Бета-блокатори - це клас препаратів, що застосовуються для лікування станів, які включають порушення серцебиття, серцеву недостатність, біль у грудях та високий кров'яний тиск, пише MayoClinic.com. Коли ви приймаєте бета-блокатори, вони сповільнюють серцевий ритм, і це зниження частоти серцевих скорочень може змінити реакції вашого організму на фізичні навантаження. Однак ваш лікар не може заздалегідь сказати, наскільки саме бета-блокатори впливатимуть на вас, тому знайте про свої ризики та повідомляйте лікаря про порушення, пояснює MayoClinic.com.
Основи бета-блокатора
Бета-блокатори досягають своїх ефектів, зупиняючи адреналін у вашому організмі від впливу на речовини у вашому серці, які називаються бета-рецепторами, повідомляє Техаський інститут серця. Зазвичай бета-рецептори допомагають контролювати шляхи нервових імпульсів подорожувати через ваше серце, а блокування їх дії сповільнить ці імпульси. Чистий ефект цих уповільнених імпульсів - зменшення потреби вашого серця в крові та кисні; у свою чергу, вказує ТГІ, ця зменшена потреба дозволяє вашому серцю виконувати свою роботу з меншими зусиллями. Загальнодоступні бета-блокатори в США включають метопролол, соталол, есмолол, пропанолол та надолол.
Частота серцевих скорочень і фізичні вправи
Займаючись фізичними вправами, ви можете відстежувати навантаження на серце, вимірюючи так звану цільову частоту серцевих скорочень, згідно з даними Американської асоціації серця. Щоб визначити вашу цільову частоту серцевих скорочень, спочатку слід оцінити максимальний рівень безпечного навантаження вашого серця, який також називають максимальним. Ви можете визначити цю максимальну швидкість, віднімаючи поточний вік від числа 220. Наприклад, якщо ваш вік 45 років, у вас максимальний безпечний серцевий ритм 175, а це означає, що ваше серце може битися максимум 175 разів на хвилину під час вправ. Залежно від вашого поточного рівня фізичної підготовки, ваша цільова частота серцевих скорочень під час фізичних навантажень становить від 50 до 85 відсотків від максимальної частоти, вказує AHA.
Бета-блокуючі ефекти
Розрахунки швидкості відпочинку
Ви також можете приблизно розрахувати новий цільовий серцевий ритм, обчисливши вплив ліків на серцебиття в періоди спокою, повідомляє MayoClinic.com. Наприклад, якщо бета-блокатор знизив серцевий ритм у спокої на 10 ударів в хвилину, ви також можете знизити цільовий частоту серцевих скорочень на ліки на 10 ударів. Однак бета-блокатор може вплинути на ваш цільовий показник сильніше, ніж це вплине на швидкість спокою, а використання розрахунку коефіцієнта спокою може не дати змоги належним чином захистити своє здоров'я.
