Синдром хронічної втоми характеризується виснажливою втомою, яка погіршується при фізичній або розумовій діяльності, але не поліпшується при сні або постільному режимі. Втома зазвичай супроводжується болями в суглобах і м’язах. Поєднання надзвичайної втоми та болі в суглобах і м’язах призводить до неможливості виконувати щоденні завдання.
Причини
Синдром хронічної втоми - один з найменш зрозумілих медичних станів. Точна причина синдрому хронічної втоми не відома, але виявлено ряд факторів, що сприяють. Вважається, що вірусна інфекція або аутоімунне порушення є одними з основних причин. Інші причини включають анемію, низький рівень цукру в крові, алергію, гормональні зміни та низький кров'яний тиск, згідно з клінікою Mayo.
Симптоми
Переборлива втома є основним симптомом синдрому хронічної втоми, але є й інші симптоми, які завжди є у тих, хто має захворювання. Ці симптоми включають рухливі болі в суглобах, біль у м’язах, втрату пам’яті та концентрації, біль у горлі, набряклі лімфатичні вузли та головний біль. Інші симптоми, що залежать від конкретних випадків синдрому хронічної втоми, включають біль у животі, депресію, тривожність, біль у грудях, кашель, запаморочення, сухість у роті, болі в щелепах, нудота, озноб, порушення зору та відчуття поколювання в усьому тілі. Симптоми зазвичай бувають і проходять хвилями, але в деяких можуть початися незначними і прогресивно ставати гіршими.
Діагностика
Немає тестів для остаточного діагнозу синдрому хронічної втоми, тому діагностика часто буває складною. Для того, щоб встановити діагноз синдрому хронічної втоми, людина повинна відчувати надзвичайну втому щонайменше півроку, яка не покращується за допомогою сну чи постільного режиму, відповідно до Центрів контролю та профілактики захворювань. Крім тривалої втоми, чотири вищезгадані симптоми повинні бути присутніми одночасно протягом того ж періоду часу. Ці симптоми також слід вважати, що вони перешкоджають щоденній діяльності. Для виключення інших захворювань також будуть використовуватися різні лабораторні та аналізи крові.
Лікування
Лікування синдрому хронічної втоми засноване на симптомах. Низький кров'яний тиск, болі в м’язах, труднощі зі сном, тривожність і депресія можна лікувати комбінованими препаратами. Індивідуалізовані програми, що складаються з фізичної терапії, ЛФК та когнітивно-поведінкової терапії, можуть допомогти покращити інші симптоми. У більшості випадків синдрому хронічної втоми симптоми з часом зникають самостійно.
Міркування
Американська академія сімейних лікарів пропонує ряд речей, які можна зробити для покращення якості життя, переживаючи симптоми синдрому хронічної втоми. Ведення щоденника часу доби, коли відчувається найбільше енергії, може допомогти в плануванні діяльності. Регулярні легкі вправи можуть допомогти зберегти фізичну силу та психічне здоров'я. Групи підтримки та консультування також можуть бути корисними для тих, хто відчуває симптоми тривоги та депресії через синдром хронічної втоми.
