Якщо ваш організм має труднощі з перетравленням лактози, типу цукру, який міститься в молочних продуктах, ви могли мати справу з такими симптомами, як біль і здуття живота в області живота. Замість того, щоб продовжувати вживати продукти, які призводять до незручних побічних ефектів, шукайте молоко без лактози в супермаркеті. Ряд молочних компаній виробляють цей варіант молока, який безпечно пити для тих, хто має непереносимість лактози.
Молоко без лактози легко доступне
Залежно від того, де ви здійснюєте покупки, у вас не повинно виникнути проблем з пошуком молока без лактози. Лактаїд виробляє молоко без лактози та різноманітні інші молочні продукти без лактози. Веб-сайт компанії дозволяє потенційним покупцям шукати магазини у своєму місті, які продають товар. Organic Valley і Horizon Organic продають молоко без органічної лактози; Ферми Shamrock та Dean Foods також випускають продукти без лактози. Деякі роздрібні торговці, зокрема Walmart, також продають молоко без лактози. Шоколадне молоко без лактози доступне від таких брендів, як Lactaid та Walmart's Great Value.
