Чай латте чаю зазвичай виготовляють з теплого молока, чорного чаю, підсолоджувача та комбінації імбиру, перцю, кориці та кардамону. Це альтернатива каві та кавовим напоям, адже чорний чай містить кофеїн. Кількість, яку ви п'єте, і метод, який використовується для приготування чаю, впливає на кількість споживаного кофеїну.
Кав'ярня Latte
Типовий чайний латте з кафе, який виготовляється з пряного чорного чаю і молока на пару, може бути декількох розмірів. Чай-латте з чаю в 16 унцій містить в середньому 95 міліграмів кофеїну, тоді як 12-унція має трохи менше, приблизно 70 міліграм кофеїну.
Чай Чай Латте Мікс
Ви можете зробити чай-латте з чаю з попередньо виготовленої версії, додавши воду або молоко в концентрат або порошкоподібну форму. У варіанті концентрату 1-скляна порція містить приблизно від 30 до 35 міліграмів кофеїну. У порошкоподібному вигляді порція містить від 35 до 55 міліграм кофеїну.
Заварений чай Чай
Ви можете зробити чай-латте з чаю, заваривши власний чайний пакетик і додавши гарячого молока. Одна порція, що використовує типовий чайний пакетик чаю, містить близько 50 міліграмів кофеїну.
