Перехід на дієту з низьким вмістом вуглеводів не повинен означати відсутності переваг цільнозернових продуктів для серцево-судинної, травної та вагової ваги; багато брендів хліба розробили низьковуглецеві, цільнозернові варіанти. Один звичайний шматочок цільнозернового хліба в середньому забезпечує 69 калорій і 11 грамів вуглеводів, а більший шматочок містить 109 калорій і 18 грамів вуглеводів. З іншого боку, хліб з низьким вмістом вуглеводів, часто, становить половину калорій і грамів вуглеводів на шматочок.
Сара Лі
Відділ Fresh Bakery Sara Lee пропонує хліб із бутербродами, булочки, булочки та хлібці для сніданку. Незважаючи на те, що вміст у кожному продукті поживних речовин змінюється, існує кілька варіантів, яким сподобаються любителі з низьким вмістом вуглеводів. У Сара Лі є пара цільнозернових хлібних "45 калорій і чудовий" хліб - здоровий багатозерновий і 100% пшеничний хліб. Обидва типи пропонують 9 грамів вуглеводів на шматочок, 2, 5 г яких - харчові волокна, а 1 грам - цукор. Цей бренд можна знайти в супермаркетах по всій території США, тому для пошуку потрібного вам варіанту слід викласти шматок пирога.
Натуральна піч пекарня
Natural Ovens Bakery - ще одна торгова марка, яка пропонує хліб з низьким вмістом вуглеводів з цільного зерна. Лінійка компанії «Вага хлібів», яка, як відомо, є більш тонко нарізаною, ніж інші хліби, включає в себе цільнозерновий правий пшеничний хліб. Маючи лише 50 калорій і 8, 5 г вуглеводів, включаючи 2, 5 г клітковини і всього 1 грам цукру на шматочок, це відповідає найкращим хлібам з низьким вмістом вуглеводів. Унікальна річ цього бренду полягає в тому, що у нього є лише один магазин фізичних засобів у графстві Манітовок у штаті Вісконсін, тому його бізнес значною мірою працює в Інтернеті та здійснює доставку по всій території США.
Хліб на здорове життя
Здоровий спосіб життя хліб претендує на "мрію Дієтера" з його варіантами зменшення калорійності з високим вмістом волокна. Оригінальний 100% цільний пшеничний хліб здорового життя справді відповідає своїй назві, лише 35 калорій на шматочок і 8 грамів вуглеводів, 3 грами яких клітковини, а 1 грам цукру. Ця компанія також пропонує 100% цільнозернові та лляні насіння з хлібом Омега-3, а також 100% цільний пшеничний хліб без цукру з аналогічно низьким вмістом вуглеводів, щоб звернутися до ще більш широкої клієнтської бази.
Хліб 100% ваги пшениці
Бренд Weight Watchers відомий своїми розумними засобами для схуднення, своєю багаторічною системою крапок і різноманітними низькокалорійними харчовими продуктами, доступними в Інтернеті та в продуктових магазинах. Серед цих предметів є 100% хліб із пшеничного і багатозернового зерна - кожен з яких рекламує значення PointsPlus 2 на 2 скибочки для тих, хто стежить за системою. Обидва види хліба - це 100% цільного зерна і мають не менше 2 грам клітковини. Варіант "Мульти зерно" забезпечує 50 калорій і 9 грам вуглеводів на шматочок і містить штучний підсолоджувач, тоді як тип 100% цільної пшениці пропонує 40 калорій і 8 грамів вуглеводів на шматочок, включаючи 1 грам доданого цукру.
