Хоча один шматочок піци не обов'язково змусить вас перевищувати щоденний розподіл калорій, кілька скибочок можуть бути, особливо якщо ви виберете піцу з товстою скоринкою і великою кількістю м'яса та сиру. Здоровий варіант - овочева піца з тонкою кіркою з половиною сиру звичайної піци.
Сирна піца
Кірка змінює калорійність вашого шматочка піци. Шматочок тонкої кірки 14-дюймової сирної піци містить 230 калорій, шматочок сирної піци з звичайною кіркою має 285 калорій, а товста кірка сирної піци забезпечує 312 калорій.
М'ясна піца
Посип піци м'ясом збільшує калорійність, але тип м'яса не має великої різниці в кількості калорій. Шматочок 14-дюймової піци з ковбасою з звичайною скоринкою має 324 калорії, а аналогічний шматочок з пепероні - 313 калорій. Виберіть 14-дюймову м'ясну та овочеву піцу, і кожен шматочок містить 332 калорії.
