Грати на барабанах у групі - це спосіб проявити свою музичну майстерність, познайомитися з новими людьми та періодично подорожувати. Але оскільки барабанщики тримають удар за своїм набором, вони також спалюють калорії з підвищеною швидкістю. Хоча мало хто може зайнятися барабанами, щоб схуднути, граючи на цьому інструменті, можна спалити достатню кількість калорій, щоб підтримувати вас у формі.
Фунт далеко від калорій
Постійний рух верхньої та нижньої частини тіла, який необхідний для гри в барабани, призводить до постійного спалювання калорій під час занять. Згідно з даними CalorieLab, людина, яка важить 185 фунтів, спалить близько 252 калорій під час годинного сеансу барабанної роботи.
Швидкий удар і серцебиття
Якщо ви були вражені тренуванням, яке ви переживаєте під час барабанної роботи, ви не самотні. У дослідженні університету «Чічестер», яке цитується у статті BBC за 2008 рік, зазначається, що барабанщики можуть підвищувати частоту серцевих скорочень до 190 ударів в хвилину, що можна порівняти з найвищою частотою серцевих скорочень, яку відчувають багато елітних спортсменів під час занять спортом. Дослідження показало, що барабанщики повинні мати високу витривалість для виконання.
