Сидячи біля каміна з мискою з гарячим чилі, можна зняти холоднокровну зимову погоду. Цей улюбленець на південному заході, який часто включає яловичу яловичину, боби та інгредієнти, такі як кмин та гострий перець, може сягати стародавніх ацтеків, за даними Міжнародного товариства чилі. Кожен кухар чилі має улюблену варіацію цієї ситної страви, яка містить помірну кількість калорій.
Тримай сир
Точний показник калорійності чаші чилі з яловичиною та квасолею змінюється, за словами кухаря, який готує її. Однак Міністерство сільського господарства США повідомляє, що стандартний розмір порції 182-грамового чилі з м'ясом-бобами містить 286 калорій. Якщо ви хочете додати трохи сиру до вершини свого чилі, це збільшує калорійність страви. USDA зазначає, що чверть склянки подрібненого сиру чеддер додає до їжі додаткові 114 калорій.
