У ресторані Chipotle подають страви в мексиканському стилі в ресторанах швидкого харчування, ресторані. Компанія почала обслуговувати клієнтів у 1993 році. Сирську питаділу Chipotle можна частково виготовити на замовлення, щоб ви отримали потрібні інгредієнти на Quesadilla.
Фіксовані інгредієнти
Фіксованими елементами для сирної кесаділли є борошняна тортилія та сир на основі бурріто. Тортилья містить 300 калорій на порцію, тоді як сир містить 100 калорій за унцію. Сумарна кількість калорій з цих двох предметів - 400.
Індивідуальні підбори
Ви можете додати асортимент додаткових інгредієнтів до ансамблю. Чотири унції кінзи лозинового рису додають 185 ккал в питаділу. І чорна квасоля, і квасоля додають від 115 до 120 калорій на 4 унції. Курятина, стейк та карніти додають відповідно 180, 190 та 220 калорій на 4 унції. Одна порція томатної сальси або зеленої томатілло сальси додає 20 калорій. Кукурудзяна сальса додає 80 калорій за порцію 3, 5 унції. Якщо додавати гуакамоле в додаток, він додає 170 калорій, а при використанні сметани додає 115 калорій.
Міркування
Сирна питаділла може бути або дуже здоровою їжею, або дуже поганою, залежно від інгредієнтів, які ви додаєте до неї. Дотримуючись низькокалорійних варіантів, таких як квасоля, рис і зелена томатілло сальса, утримує кесаділла від занадто щільної калорійності. З іншого боку, додавання гусакамолу, м’яса та кукурудзяної сальси до ансаділлі призводить до різкого збільшення загальної жирності та калорійності. Міністерство сільського господарства США рекомендує дорослим споживати близько 2000 калорій на день. Вибір варіантів з низькою калорійністю допоможе вам дотримуватися цих рекомендацій.
