Мед Манука - це вид меду, який виробляють, коли бджоли харчуються квітами з чайного дерева Манука, рідної рослини Нової Зеландії. Цей підсолоджувач, який нібито має лікувальні властивості, може додавати в їжу калорії.
Калорійність
А 1 ст. порція меду Манука містить 60 калорій, або 3 відсотки калорій, які ви можете споживати щодня, якщо дотримуєтесь дієти з 2000 калоріями. Мед рідко їдять самостійно, тому не забудьте відповідно скоригувати загальну кількість калорій.
Поживні речовини
А 1 ст. порція меду Манука забезпечує від 17 до 18 г вуглеводів, більшість з яких - цукри. MayoClinic.com рекомендує вживати від 45 до 65 відсотків щоденних калорій з вуглеводів, які в основному надходять з цільних зерен та бобів.
Переваги
Дослідження, опубліковані у випуску журналу "Фітотерапевтичне дослідження" за листопад 2008 року, свідчать, що щури, які вводять мед Манука, спричиняли зменшення захворюваності на коліти, захворювання кишечника. Клінічні випробування потрібні, щоб визначити, чи буде мед Манука таким же чином корисний для людини.
