Незважаючи на те, що малюки до року не повинні пити соєве молоко, на основі здорової дієти, що включає також багаті на кальцій продукти, шовкове соєве молоко - це підходящий напій для малюків після того, як вони випивали грудне молоко чи суміш. Однак органи охорони здоров'я, включаючи Гарвардську школу медиків, рекомендують давати маленьким дітям Шовк та інші соєві продукти лише в помірних кількостях. Споживання шовку також може викликати алергічні реакції у деяких дітей.
Соєве молоко та немовлята
Діти до 1 року мають дуже специфічні харчові потреби, які неможливо задовольнити соєвим молоком. За даними системи охорони здоров’я Мічиганського університету, немовлята повинні споживати лише грудне молоко або суміш протягом перших 12 місяців життя, щоб отримувати всі жирні кислоти, амінокислоти, вітаміни, мінерали та інші поживні речовини, необхідні для процвітання. Грудне молоко забезпечує найкраще харчування, ніж формула, а лише грудне молоко - це ідеальний вибір їжі для перших шести місяців вашої дитини, зазначає U M., хоча в ідеалі немовляти повинні годувати грудьми цілих 12 місяців, згідно з U.
Соєве молоко і малюки
Після того, як вашій дитині буде 1 - 2 роки, ви можете почати безпечно вводити в її раціон певні продукти, зокрема соєве молоко з шовку. За інформацією WhatToExpect.com, більшість експертів рекомендують коров'яче молоко як основний вибір напою для малюків після того, як вони випивають грудне молоко або суміш, але чашка-дві на день соєвого молока можуть принести користь вашому малюкові. Малюкам добре отримувати частину свого білка з рослинних джерел, таких як соя. Шовкове соєве молоко також збагачене залізом, дуже важливою поживною речовиною для молодих дітей, і воно має різні аромати, які прискіпливий їдець може віддати перевагу смаку молока. Однак важливо стежити за будь-якими алергічними реакціями, які ваш малюк може мати на сою, і переконайтесь, що ваш малюк також п'є коров'яче молоко або їсть інші продукти, багаті кальцієм.
Шовкове соєве молоко проти коров’ячого молока
Соєве молоко з шовку пропонує певні переваги перед коров’ячим молоком, якщо мова йде про харчування вашого малюка. Для одного, Шовк містить менше нездорових насичених жирів, холестерину та цукру. Чашка незбираного молока містить 8 г жиру, в тому числі 4, 6 г насиченого жиру, 24 мг холестерину і 13 г цукру. У чашці несолодкого соєвого молока міститься 4 г жиру, насичене лише 0, 5 г, 0 мг холестерину та 1 г цукру. Шовк також забезпечує певні поживні речовини, яких коров’яче молоко не містить, включаючи залізо та клітковину, але коров’яче молоко пропонує важливі поживні речовини, яких Шовк не містить: Хоча обидва напої містять аналогічну кількість кальцію, соєві продукти містять природні сполуки, звані фітатами, які можуть зменшити засвоєння кальцію, відповідно до WhatToExpect.com. Коров’яче молоко також забезпечує приблизно на 1 г / склянку більше білка, ніж у шовку.
Проблеми зі здоров’ям
Деякі сполуки в соєвому молоці під назвою фітоестрогени можуть спричинити естрогеноподібні ефекти в організмі. За даними доктора наук з Гарвардської школи охорони здоров'я Вальтера К. Віллетта, є деякі докази того, що споживання сої / фітоестрогенів у дитинстві може підвищити ризик раку молочної залози в подальшому житті. Однак дані не є переконливими, і коров'яче молоко також часто містить гормони, в тому числі естрогени, тривалий вплив яких також не відомий, зазначає Віллет. Хоча помірність - це хороша політика, коли мова йде про соєве молоко та вашій дитині, одна-дві склянки на день, ймовірно, безпечні, вважає Віллет. Але алергічна реакція на сою є негайною проблемою для здоров'я. Зверніться за негайною медичною допомогою, якщо у дитини з’явилися алергічні симптоми після вживання соєвого молока. Сюди можна віднести кропив’янку та свербіж у роті, рум’яну шкіру, утруднене дихання, біль у животі та / або набряк обличчя та мови.
