Оптимальне розташування плода під час пологів - там, де дитина перебуває головою вниз і звернена до спини - позитивно впливає на вашу працю. Діти в такому ідеальному положенні легше просуваються через ваш таз і по родових шляхах. Оскільки позиціонування плода настільки важливе, ви можете задуматися, чи така діяльність, як сходження по сходах, може негативно вплинути на становище вашої дитини. Однак, незалежно від положення вашого малюка, нормальна активність повинна мало впливати на це.
Активність плода
Протягом більшої частини вашої вагітності ваша дитина є вихором активності. До кінця першого триместру він може рухати головою, згинати ноги і піднімати руки до рота. Під час другого триместру він може бити ногами, крутити, стрибати і хапати руками. Ефект від всього цього руху полягає в тому, що положення вашого малюка постійно змінюється. Однак до третього триместру ваша дитина починає вибігати з місця, щоб рухатися, оскільки протягом цього останнього триместру його вага збільшується вдвічі, а його довжина подвоюється. Оскільки у нього менше місця для пересування, він прагне знайти одне положення і залишитися в ньому. До 36 тижня більшість немовлят переїхали в положення вниз, готуючись до народження.
Зміна положення дитини неможливо
Зміна позиції дитини - важкий і непевний процес, навіть для медичних працівників. Ваш лікар може спробувати перетворити дитину на голову вниз, виконавши зовнішню цефальну версію. За допомогою цієї процедури лікар маніпулює вашим шлунком, намагаючись вручну повернути дитину. Він має 90-відсоткову ефективність для повернення немовляти, яка лежить на боці, але лише 58-відсотковий показник ефективності для перевертання дитини з передлежанням. Навіть якщо це працює, щоб перетворити дитину на положення вниз головою, немовлята згодом часто відкидаються назад, щоб вигнутися.
Зміна позиції дитини займає багато часу
Існує кілька методів вдома для спроби змінити положення дитини, але вони, як правило, вимагають неодноразових спроб і значних вкладень часу - набагато більше, ніж це стосується підйому на сходи. BabyCenter.com пропонує спробувати змінити положення дитини, роблячи нахили таза, де ви піднімаєте таз на 9-12 дюймів, а потім спираєте стегна на подушку. Інша позиція, яку ви можете спробувати, вимагає, щоб ви стали на четвереньках, спираючись на вагу на передпліччя і стирчаючи дном вгору в повітрі. Обидві позиції слід тримати по п'ять-15 хвилин одночасно і практикувати два рази на день, починаючи з 32 тижня. Чи вони впливають на положення дитини, залишається невизначеним.
Підйом по сходах у вагітності
Поки не існує жодних наукових доказів, які б підтверджували думку про те, що положення вагітної жінки впливає на положення її дитини, повідомляє BabyCenter.com. Таким чином, ви можете сміливо підніматися по сходах, не переживаючи, що це негативно позначиться на вашій дитині. Насправді підйом по сходах може виявитися корисним, поки ви працюєте. Lamaze International включає сходи по сходах як корисний рух, який жінки можуть використовувати під час пологів, щоб допомогти їхньому трудовому прогресу.
