Candida albicans, широко відомий як кандида, - це тип дріжджів, присутні переважно в вашому травному тракті. Кандида належить до групи клітин, що називається еукаріотичними клітинами, основні функції яких включають метаболізм та перетворення енергії. Зазвичай ваша імунна та травна системи не дозволяють кандиду розмножуватися надто швидко, мігруючи через кишкові стінки та вторгнення в тканини тіла. Однак зовнішні фактори, такі як погана дієта, стрес або певні ліки, можуть перешкоджати контрольним заходам, дозволяючи кандидату розмножуватися. Дієта кандиди, яка суворо обмежує споживання їжі, є одним із способів усунути зайву кандиду та відновити баланс.
Призначення
Клітини кандиди можуть процвітати, якщо вживати велику кількість цукру. Метою дієти «Кандіда» є вилучення цього джерела їжі зі свого раціону та голодування клітин дріжджів кандиди. Зменшіть споживання переробленого зерна та усуньте прості вуглеводи, які швидко перетворюються на цукор під час травлення. Інший підхід - дотримуватися дієти, яка підвищує рівень pH у вашому організмі, вибираючи продукти з високим вмістом лугу.
Ідентифікація
Хоча вівсяна каша, яка швидко готується, або миттєва вівсяна каша - це перероблене зерно, а також дуже низька лужна їжа, є різні варіанти того, чи є він у списку продуктів, яких слід уникати. Наприклад, деякі медичні лікарі можуть порекомендувати вам взагалі не споживати зернових продуктів, тоді як DisabledWorld.com рекомендує виключити лише високо оброблені вівсяні страви швидкого приготування або миттєвого приготування.
Пояснення
Консультант з питань цілісного здоров’я Синтія Перкінс дає можливе пояснення варіації рекомендацій щодо вівсяної каші. Перкінс стверджує, що вівсяна каша не тільки з високим вмістом вуглеводів, але і порушує ваш шлунково-кишковий тракт, оскільки, оскільки вашому організму важко перетравлюється. Крім того, каже Перкінс, багато людей мають алергію на вівсянку. Перкінс рекомендує або виключати вівсяну кашу, або їсти її лише зрідка.
Рішення
Підготовка
Ви замочуєте та змішуєте сирий овес, а не готуєте їх, роблячи вівсяну вівсяну кашу. Для приготування замочіть одну склянку сирого вівса в чашці води мінімум на дві години або на ніч, якщо ви плануєте їх подавати на сніданок. Перемішайте на кухонному комбайні або блендері і налийте в миску. Якщо ви хочете додати ароматизатор, Кларк рекомендує корицю або іншу спецію або приправу, крім цукру.
Міркування
Порадьтеся з лікарем, перш ніж включати вівсяну кашу в раціон кандиди. Вона може або не може рекомендувати включати вівсяну кашу, виходячи з тяжкості вашого стану та будь-яких харчових алергій або інших умов, які у вас можуть виникнути.
