Чи можу я все-таки поглинати поживні речовини, якщо беру прилосек?

Зміст:

Anonim

Прилосек, торгова марка омепразолу, - це ліки для лікування занадто багато шлункової кислоти. Це може вплинути на засвоєння певних поживних речовин, включаючи кальцій, фолієву кислоту та вітамін B-12, тому вам може знадобитися доповнити споживання цих поживних речовин. Дотримуйтесь порад лікаря щодо правильної добавки.

Сирий органічний рубіновий червоний швейцарський сирця сидить на дерев'яному столі. Кредит: daisy1344 / iStock / Getty Images

Опис

Prilosec лікує такі захворювання, як виразка, диспепсія та гастроезофагеальна рефлюксна хвороба - все це може викликати симптоми печії та пошкодження шлункової кислоти. Ліки є інгібітором протонної помпи, а це означає, що він зменшує кількість кислоти, яку виробляє ваш шлунок. Але це також може пригнічувати всмоктування певних поживних речовин і може спричиняти інші побічні ефекти, включаючи зниження апетиту, каламутну сечу, втому, біль у горлі, газ, діарею, запори та болі в тілі.

Поглинання кальцію

Prilosec може перешкодити вашому організму засвоювати кальцій, що може призвести до зниження щільності кісток. Кальцій - структурний компонент у кістці, але він також важливий для сигналізації клітин, яка потрібна вашому організму для регулювання передачі нервових імпульсів та скорочення м'язів. Без достатньої кількості кальцію ваші кістки втрачають масу і стають крихкими. Ви можете запобігти цьому, приймаючи препарати кальцію, перебуваючи на Прилосек. Однак Prilosec також запобігає ефективності карбонату кальцію, тому використовуйте іншу форму кальцію, наприклад цитрат кальцію.

Поглинання фолієвої кислоти

Багато антациди, як Прилосек, інгібують засвоєння фолієвою кислотою в організмі. Вам потрібна фолієва кислота, яка допоможе зробити нові клітини, а це допоможе вашому організму рости і відновлюватися. Це також допомагає зробити здорові еритроцити і запобігає анемію. Додайте у свій раціон фолієву кислоту через такі продукти, як листові зелені овочі, цитрусові та бобові. Прийміть дієтичну добавку, дозування між 400 і 1000 мкг.

Вітамін В-12

Prilosec може інгібувати засвоєння організмом вітаміну B-12 з їжі, однак ви можете поглинати добавки B-12. Достатній рівень В-12 важливий для отримання гемоглобіну, компонента еритроцитів, який переносить кисень. B-12 також допомагає вашому організму метаболізувати енергію з білків і захищає ваші нерви від пошкоджень. Приймайте дозу між 10 і 50 мкг щодня.

Чи можу я все-таки поглинати поживні речовини, якщо беру прилосек?