Більшість людей отримують адекватне харчування через здорові, добре збалансовані дієти, які складаються з твердої їжі. Для людей із захворюваннями шлунка та кишечника - такими як рак чи хвороба Крона - регулярна дієта може бути не завжди можливою. З цієї причини рідкі дієти існують. Дотримуйтесь рідкої дієти на розсуд лікаря. Не слід намагатися жити на прозорій рідкій дієті. Однак повноцінна рідка дієта може дати вам достатнє харчування.
Порада
Хоча ви можете жити на повноцінній рідкій дієті, дієті, наповненій молоком, протеїновими коктейлями, соком та морозивом, робити це слід лише під керівництвом лікаря.
Прозора рідка дієта
Чітка рідка дієта складається з продуктів і напоїв, які є рідкими і напівпрозорими при кімнатній температурі. Люди часто їдять прозорі рідкі дієти протягом дня-двох, щоб підготуватися до медичного тесту чи процедури - наприклад, хірургії на шлунку чи колоноскопії. Прозорі рідкі дієти також можуть допомогти особі відновитися після операцій на шлунку чи кишечнику. Цей тип дієти легко засвоюється і залишає мало залишків у вашому кишечнику. Як результат, ваш шлунок зможе краще відновитися. Прозорі рідкі дієти забезпечують гідратацію, електроліти і мінімум енергії, коли ви не можете вживати тверду їжу. Однак прозорі рідкі дієти не можуть забезпечити вам достатнє харчування або калорії, і ви не повинні дотримуватися чіткої рідкої дієти більше декількох днів. Ви повинні перебувати під опікою лікаря, перебуваючи на чіткій рідкій дієті.
Повна дієта
Повноцінна дієта включає всі продукти харчування та напої, які є рідкими при кімнатній температурі. Повноцінна дієта може також включати густіші рідини, такі як кашки або молочні коктейлі. Дієта не допускає твердих продуктів. Коли ви не можете споживати або перетравлювати тверду їжу, повноцінна дієта забезпечує гідратацію, сіль, мінерали та білки. Національні інститути здоров'я вказують, що повноцінна рідка дієта може забезпечити більшість людей від 1350 до 1500 калорій щодня. Крім того, ви будете отримувати 45 грамів білка щодня. Ви можете вижити на повноцінній рідкій дієті протягом тривалого періоду, навіть якщо ви діабетик. Однак вам слід перебувати під опікою лікаря. Ваш лікар може порекомендувати вітаміни та інші добавки для забезпечення належного харчування.
Їжа на рідкій дієті
Там ряд продуктів і напоїв, які ваш лікар дозволить споживати під час рідкої дієти. До предметів прозорої рідкої дієти належать звичайна вода, курячий бульйон, яловичий бульйон, прозорі спортивні напої, фруктовий сік без м’якоті, прозорі газовані напої, крижані маски без шматочків фруктів, звичайний желатин та кава та чай без молока чи вершків. На повноцінній рідкій дієті ви можете споживати всі предмети, рекомендовані для прозорої рідкої дієти. Також можна їсти пудинг, звичайне морозиво, проціджене м’ясо, йогурт, шербет, заварний крем, мед, сиропи, цукор, миттєві коктейлі для сніданку, коктейлі, молочні коктейлі, білкові добавки, вершки та вівсянку. Повідомте свого лікаря, якщо у вас є якісь питання щодо продуктів і напоїв, які ви можете і не можете вживати.
Рідкі дієти для схуднення
На рідкій дієті ви можете швидко скинути кілограми. Однак ви повинні знаходитись під опікою лікаря, перебуваючи на такому режимі дієти. Рідка дієта для схуднення - це те, що ви б вважали примхами або йо-йо дієтами. Спочатку результати здаються чудовими. Однак, коли ви припините цей режим дієти, ви, швидше за все, почнете набирати вагу. Крім того, брак живлення, який ви отримуєте від рідкої дієти, може уповільнити ваш метаболізм. Нестача життєво важливих поживних речовин змушує ваш організм повірити, що ви голодуєте. Як результат, він переходить у режим виживання. Це сповільнює метаболізм, прагнучи зберегти енергію, що ускладнює схуднення. Правильна дієта для схуднення повинна включати добре збалансовану дієту і регулярні фізичні вправи.
