Цей стрес може збити вашу імунну систему з вершини його гри, не шокує, але ви можете здивуватися, дізнавшись, що переживаючи емоційне та психічне напруження насправді може створити фізичні реакції, включаючи алергічні реакції. Іноді ці реакції стають вираженими, особливо якщо вони тривають більше одного дня. Більше інформації з’являється про ці реакції, а уникнення або належне управління стресом може бути ще більш важливим для вашого загального здоров’я, про яке раніше думали.
Механізм
Дослідження того, чому стрес може призвести до алергічної реакції, тривають, але тучні клітини можуть бути хоча б одним винуватцем. При алергії мастоцити - це ті, які після приєднання антитіл до імуноглобуліну Е виводять захисні речовини, такі як гістаміни у відповідь на білки їжі, пилок або інші алергени. Цей напад гістаміну - це те, що призводить до алергічної реакції. Огляд 2004 року в "Журналі нейроімунологій" зазначає, що коли ви стаєте стресом, імуноглобуліни - це не антитіла IgE, які ви зустрічаєте в регулярних алергічних реакціях, а різні - викликають вивільнення тучних клітин гістамінів та інших речовин, що створюють реакцію.
Пізньофазова реакція
Дослідники з Університету штату Огайо встановили, що стрес може збільшити вираженість наявної алергії. У їхньому дослідженні порівнювались реакції на шкірний тест на алергію у контрольних суб'єктів та суб'єктів, які були розміщені в стресових умовах, таких як необхідність обчислити математичні проблеми в голові перед панеллю. Шкірні реакції не тільки були більші у суб'єктів, які зазнавали стресу, але на наступний день реакції стали більш гострими. Така реакція називається реакцією пізньої фази, і дослідники відзначили, що лікувати це може бути важко.
Шкірні реакції
Алергічні реакції часто включають свербіж кропив’янки, що утворюється на шкірі, і це може бути особливо неприємно через широкий спектр можливих причин. Реакція може бути реакцією просто на стрес, як зазначає Медичний центр Університету Меріленда, або це може бути наслідком екземи, що погіршує стрес, стану, що нагадує висип, який часто зустрічається у людей до 25 років. Можливо також, що ваш стрес просто збігся з виявленням у вас алергії на косметичний засіб, який дає вам вулики. Як би марно не здавалося визначити джерело реакцій вашої шкіри, будь-які шкірні висипання перевіряються лікарем, особливо якщо у вас ніколи не був діагностований екзема. Після встановлення діагнозу, ви можете продовжити відповідний план лікування, будь то лише зменшення стресу, уникаючи потенційного алергену або випробовуючи ліки або терапію, які лікують важку екзему.
Вторинний вплив на астму
Крім загострення наявної алергії, стрес може посилити астму кількома способами. Стрес сам по собі може сприяти нападу астми, але якщо він також збільшує вираженість алергії і якщо алергія викликає напади астми, ви відчуваєте негативні наслідки обох проблем. Національне єврейське здоров’я радить мати дієвий план боротьби з астмою; поговоріть зі своїм лікарем-алергологом або астмою, щоб розробити той, який найкраще впорається з вашим щоденним рівнем стресу.
