Схуднути на руках цілком можливо, але схуднути тільки на руках неможливо. Втрата ваги відбувається систематично, це означає, що весь організм одночасно втрачає вагу. Якщо ви помічаєте втрату ваги на руках, але більше ніде на своєму тілі, це може бути зменшення набряку або затримки води, а не фактична втрата жиру.
Втрата жиру
Коли ви не даєте своєму тілу необхідного йому палива, як при дієті з обмеженою калорійністю, він перетворюється на запаси жиру для палива. Тригліцериди збираються з ваших жирових клітин і поступово розпадаються на сполуки, які ваш організм може використовувати для живлення ваших систем. Оскільки все більше і більше тригліцеридів береться з жирових клітин, клітини стискаються. З часом це перетворюється на зменшується талію. Ви втрачаєте жир з однаковою швидкістю по всьому, пропорційний розміру частини тіла. Ваші пальці менше, ніж талія або стегна, тому вони, швидше за все, спочатку скинуть весь зайвий жир, і ви помітите, що ваші кільця і рукавички можуть краще підходити.
Затримка рідини
Набряк
Багато станів можуть спричинити набряк на руках, тому якщо нещодавно ви проходили лікування за медичним станом, можливо, спостерігається зменшення симптомів. Артрит викликає набряки навколо суглобів, і може приймати появу зайвого жиру. Набряк - це спроба організму знерухомлити суглоб, щоб запобігти подальшому пошкодженню, але медикаменти та операції можуть призвести до того, що набряк зменшиться. Якщо ви нещодавно відмінили такі препарати, як вазодилататори, антагоністи кальцію, ліки від діабету або естроген, у вас може просто виникнути зменшення побічних ефектів від прийому ліків.
Коли бути стурбованим
Якщо ваших рук стає менше, рідко виникає причина для занепокоєння. Насправді, стурбованість викликає те, коли руки набрякають, тому зменшення розміру може означати, що ти пережив проблему. Якщо ефект наступає поступово протягом багатьох років, це може бути типовою втратою м’язової маси через старіння. Якщо зміна ваших рук відбувається лише з одного боку або ви відчуваєте біль або інші симптоми, зверніться до лікаря. Навіть якщо інших симптомів немає, проконсультуйтеся з лікарем, якщо це стосується вас.
