Кислотний рефлюкс виникає, коли їжа та кислота зі шлунку тече вгору по стравоходу. Зазвичай круговий м'яз сфінктера в нижній частині стравоходу відкривається, щоб їжа потрапляла в шлунок, і закривається, щоб запобігти поверненню їжі та травних кислот в стравохід. Під час рефлюксу кислоти цей нижній відділ стравохідного сфінктера (ЛЕС) виходить з ладу і забезпечує зворотний потік. Кислотний рефлюкс впливає на дітей і дорослих. Різні втручання можуть покращити кислий рефлюкс, включаючи зміни дієти, зміни способу життя та антациди. Один природний підхід передбачає терапевтичне використання води.
Лікування гострих симптомів
Під час гострих симптомів можна випити кілька ковтань води, щоб промити кислоти по стравоходу назад у шлунок. Не пийте занадто багато води; це додає подальшого обсягу вмісту шлунка і може викликати подальший рефлюкс. Для нейтралізації кислот можна також прийняти кілька антибактеріальних таблеток без рецепта.
Проблема з хронічним рефлюксом
Лікарі призначають антациди людям з хронічним кислотним рефлюксом. Медичні працівники зазвичай не ігнорують симптоми кислотного рефлюксу. З одного боку, симптоми можуть викликати значний дискомфорт. Крім того, тривале опромінення стравоходу шлунковими кислотами може сприяти погіршенню стравохідної оболонки, стан, що називається стравоходом Барретта. Люди, що мають принаймні 3 сантиметри стравоходу Барретта, мають до 125 разів ризик раку стравоходу, повідомляє клініка Mayo.
Проблеми з антацидами
На жаль, рутинне вживання антацидів також створює проблеми. Кислоти необхідні для перетравлення їжі. Щоденне вживання антацидів може знизити всмоктування живлення з їжею. Крім того, шлункові кислоти розщеплюють погані бактерії в травному тракті, тому необережне нейтралізація кислот може ненавмисно збільшити вашу вразливість до небезпечних мікроорганізмів і може напружити імунну систему. Оптимальне травлення та функціонування імунної системи досягається не за допомогою антацидів, а шляхом підтримки здорового балансу кислот та основ.
Вода на порятунок
Замість антацидів можна використовувати воду для нейтралізації шлункових кислот та підтримки балансу між кислотністю та лужністю. Шкала pH вимірює кислотність і лужність речовини. Шкала коливається від 0 до 14, середня точка 7, 0 є нейтральною. PH більше 7 - лужний, а менше 7 - кислий. Кожне бальне значення вище або нижче 7 в 10 разів більше лужного або кислого. Вода, як правило, нейтральна, і тому її можна приймати всередину, щоб розбавити вміст кислоти в шлунку. Не пийте багато води відразу разом з їжею; що може просто проплисти їжу повз ваш несправний LES. Натомість пийте невелику кількість води повторно протягом дня. Постарайтеся щодня пити достатню кількість води, щоб сеча залишала світлий відтінок жовтого. За даними клініки Майо, Інститут медицини припускає, що чоловіки споживають близько 13 чашок загального напою в день, а жінки споживають близько 9 чашок.
Бутильований Versus Tap
Деяка вода може більш ефективно нейтралізувати кислоти. За даними Health Central, більшість бутильованих вод насправді мають слабку кислоту. Огляд показників рН різних марок води в пляшках при pH-з'єднанні показує, що багато бутильованих вод є значно кислими. Наприклад, фітнес-вода Propel, оброблена природною мінеральною водою, має pH 3, 37. З іншого боку, вода в пляшках виявляється більш лужною, значення pH коливаються від трохи вище 7 аж до 11. Лужна вода знижує кислотність вашого шлунка. РН місцевої водопровідної води буде залежати від місцевості, хоча багато очисних споруд, як правило, використовують під час очищення основи, які роблять воду дещо лужною.
