Біль у грудях
Раптовий біль у грудях, очевидно, те, чого багато хто з нас побоюється. Але якщо боляче відрижка після їжі, або якщо ви відчуваєте біль у грудях при ковтанні їжі чи напоїв, є кілька можливих пояснень, починаючи від м’яко дратівливих до серйозних.
- Печія: Хоча деякі люди можуть схильні до хронічної печії, для інших це лише випадкові подразники. Печія або кислий рефлюкс трапляються, коли шлункові кислоти від їжі чи пиття піднімаються у ваш стравохід. Коли болить відрижка - і якщо акт відрижки допомагає болю відійти - це часто ознака загальної печії, згідно з даними Американської серцевої асоціації (AHA).
- ГЕРХ: Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ) схожа на печію, але трапляється більш регулярно. Клініка Майо зазначає, що якщо ви відчуваєте «печію» хоча б двічі на тиждень, ви, ймовірно, маєте ГЕРХ. Те ж саме, якщо біль сильна, принаймні раз на тиждень.
- Жовчні камені: Якщо камені в жовчному міхурі або кишечнику утворилися, жовчний міхур реагує, викачуючи жовч, щоб оточити їх. Harvard Health Publishing (HHP) зазначає, що одним із побічних ефектів цієї захисної функції є те, що ви можете відчувати біль прямо під грудною кісткою, ізольовані або випромінюючи до спини чи правої руки.
- Спазм стравоходу: Цей тип «здавлюючого» болю в грудях може наступити швидко, але тривати до кількох годин. Деякі люди відчувають це регулярно, в той час як для інших це випадкова неприємність, повідомляє HHP. Також у вас можуть виникнути проблеми з ковтанням напою, або ви відчуваєте, що щось застрягло в горлі. Багато людей, які страждають від цієї проблеми, також виявляють, що їжа чи напої потрапляють у рот.
- Ахалазія: Хоча деякі проблеми з травленням виникають після того, як їжа потрапила до шлунку, ахалазія - це проблема ковтання, яка заважає їжі переходити з стравоходу в шлунок. Біль у грудях - один із можливих симптомів, як і втрата ваги. Оскільки ахалазія заважає вашій здатності переробляти їжу, стан може стати серйозним.
: Чому я відрижка після вправ?
Увага
Біль у грудях при вживанні води та інших напоїв, вживанні їжі або відрижці, як правило, не є причиною паніки. Однак, якщо ви також відчуваєте легковаженість, вкрай втому або врізаєтесь у холодний піт, є ймовірність, що у вас виникне серцева подія. Навіть якщо ви не впевнені, виключати печію або стравохід, краще бути в безпеці, а не шкодувати. Відразу зверніться за медичною допомогою.
Управління болем
Якщо такі проблеми, як м’язовий спазм або проблеми з шлунковою кислотою, переходять у хронічну форму, ваш лікар може запропонувати ліки або операцію. Проблема такої ахалазії, ймовірно, потребуватиме хірургічного втручання або процедури, відомої як балонна дилатація. Однак часто зміни способу життя можуть допомогти контролювати біль у грудях при ковтанні їжі чи напоїв.
Щоб зменшити частоту печії, спробуйте скоротити каву, апельсиновий сік і закуски пізньої ночі, радить AHA. Сон з піднятою в кінці ліжком або підпираючи голову і груди на кілька подушок, може допомогти запобігти підвищенню кислот після сну.
Клініка Клівленда пропонує додаткові речі, яких слід уникати при різних типах порушень стравоходу. До них відносяться шоколад, жирні інгредієнти, смажена їжа, гострі страви та алкоголь.
: Чому високожирна, жирна їжа може погіршити нетравлення
У той час, як їсти менші прийоми їжі протягом дня, часто рекомендується для загальних переваг для здоров’я, людям, які страждають на біль після їжі, краще мати повноцінний шлунок, згідно з клінікою Клівленда. Крім того, слід уникати сну або сну протягом 3 годин після їжі.
Щоб знизити випадки спазму стравоходу, вживайте лише напої при помірній температурі і уникайте червоного вина. Пастилки з м’яти також можуть розслабити м’язи стравоходу, зазначає Клініка Майо.
