Якщо ви спостерігаєте за лінією талії, вибір ігристого вина або світлого пива може заощадити вам кілька калорій над звичайним вином. Найкраще, однак, вживати будь-який тип алкоголю в міру - при 7 калоріях на грам алкоголь забезпечує нульове харчування і може призвести до збільшення ваги. "New York Times" повідомляє, що хоча один-два напої на день можуть бути корисними для дорослих, надмірне споживання може призвести до ураження печінки, а також до певних видів раку.
Кількість калорій
Кількість калорій залежить від продукту, але середній 5-унційний келих сухого червоного вина має 125 калорій, в той час як одна і та ж порція сухого білого вина має приблизно 121 калорію. Солодке вино важче і в середньому становить 165 калорій за порцію 3, 5 унції. І будьте обережні для винних кулерів, які дотримуються дієти, що перетворює 215 калорій на 12 унцій. Ігристе вино - це розумніший варіант, оскільки містить 84 калорії на склянку 4 унції. Для порівняння, середня пляшка світлого пива на 12 унцій має близько 103 калорій.
