Хоча побічні ефекти від низьких доз додаткової міді нечасті, мідь може спричинити серйозні ускладнення для здоров’я, коли вона накопичується на високому рівні у вашій печінці та інших життєво важливих органах. Мідь є важливим елементом, який дає змогу вашому організму утилізувати залізо і сприяє виробленню здорових еритроцитів. Мідь полегшує метаболізм цукру і грає роль у формуванні нервів і сполучної тканини. Ваш лікар може призначити препарати міді, якщо у вас розлад шлунково-кишкового тракту, що заважає засвоєнню міді або стану здоров’я, через який ви втрачаєте цей важливий елемент. Перш ніж приймати препарати міді, проконсультуйтеся з лікарем для медичної оцінки.
Рекомендації
Вашому організму потрібна дуже мала кількість міді для здорової фізичної функції. Мідь природно зустрічається в таких продуктах, як м'ясо органів, молюсків, горіхів, бобів, шоколаду та багатьох фруктів та овочів. Захворювання нирок або підшлункової залози, сильні опіки та хронічний стрес можуть збільшити вашу потребу в міді. Рекомендований прийом міді для чоловіків та невагітних жінок віком від 19 років і старше становить 900 мг на добу. Якщо ви приймаєте препарати міді, Медичний центр Університету Меріленда рекомендує також приймати добавки цинку, щоб запобігти дисбаланс цих поживних речовин, що може спричинити ускладнення для здоров'я. Проконсультуйтеся з лікарем щодо правильної дози мідних добавок, які слід приймати для вашого стану.
Вплив на травну систему
Найпоширеніші побічні ефекти препаратів міді впливають на травну систему. Нудота, печія, блювота, біль у животі або розлад шлунку - серед шлунково-кишкових побічних ефектів міді. За даними Медичного центру Університету Меріленда, шлунково-кишкові побічні ефекти міді, найімовірніше, виникають внаслідок використання води, забрудненої мідними трубами, або продуктів харчування та напоїв, приготованих у посуді з немедленного міді. Якщо під час прийому мідних препаратів виникає діарея, слабкість, нудота, чорна або кривава блювота або біль у животі, негайно зверніться до лікаря.
Вплив на печінку
Ваш організм зберігає зайву кількість міді у вашій печінці. За даними Інституту Лінуса Полінга, ураження печінки може статися від тривалого впливу високих доз міді. Люди з хворобою Вілсона - порушення, яке спричиняє накопичення міді у вашій печінці, нирках та мозку, можуть відчути серйозні побічні ефекти від прийому мідних добавок. Через потенціал до ураження печінки Рада з питань харчування та харчування Інституту медицини встановила допустимий верхній рівень споживання 10 мг міді на день для комбінованих продуктів харчування та добавок. Для людей, які страждають хворобою Вільсона або іншими обмінними умовами, які сприяють накопиченню міді, доза 10 мг на день міді може бути занадто високою, застерігає Інститут Лінуса Полінга.
Додаткові побічні ефекти
Мідь може викликати запаморочення, непритомність, головні болі, біль при сечовипусканні або кров’янисту сечу. У рідкісних випадках передозування міді може призвести до ниркової недостатності, коми або навіть смерті. Хоча токсичність міддю швидше зумовлена забрудненням води або їжі, ніж добавками, вам слід брати мідь під нагляд лікаря, щоб уникнути побічних ефектів та забезпечити ефективне лікування. Повідомте негайно про будь-які симптоми токсичності міді до лікаря.
Взаємодії з наркотиками
Перш ніж приймати препарати міді, проконсультуйтеся з лікарем щодо можливих лікарських взаємодій. Деякі препарати підвищують рівень міді у крові, що може поставити вас під загрозу токсичності міді, якщо ви приймете препарати міді. Протизаплідні таблетки, ліки, що замінюють естроген, та деякі ліки, що застосовуються для зменшення вироблення шлункової кислоти у людей з печією та виразками шлунка, можуть підвищити рівень міді у вашому організмі. Приймайте препарати міді під наглядом лікаря, щоб запобігти побічним ефектам дисбалансу міді.
