Шлунковий вірус, який часто називають вірусним гастроентеритом, - це інфекція у вашому кишечнику, яка може викликати цілий ряд незручних симптомів. Хоча не існує ефективного лікування вірусу шлунка, певні зміни способу життя та харчування можуть знизити ризик розвитку цього типу інфекції. Вживання в їжу винограду та пиття виноградного соку мають певні переваги для здоров'я, але вони не є ефективним способом запобігання вірусу шлунка.
Шлунковий вірус
Шлунковий вірус часто заражається через забруднену їжу чи воду або через контакт із зараженою людиною. Найпоширеніші симптоми вірусу шлунка - водяниста діарея та блювота. Ви також можете відчути біль у животі, головний біль, болі в м’язах, озноб або легку температуру. Більшість людей одужуються від вірусу шлунка без будь-яких ускладнень, але, оскільки вірус шлунка не піддається лікуванню, важливо вжити заходів, щоб не допустити зараження ним.
Виноград і виноградний сік
Виноград і виноградний сік забезпечують багато важливих поживних речовин, таких як вітамін С і калій, а також можуть мати певні переваги для здоров'я. Виноградний сік може зменшити ризик розвитку тромбів, допомогти знизити рівень холестерину ЛПНЩ, запобігти пошкодженню судин навколо серця та допомогти підтримувати здоровий артеріальний тиск. Антиоксиданти у винограді та виноградному соку також можуть допомогти зменшити ризик серцевих захворювань та атеросклерозу. Однак виноград і виноградний сік не здатні запобігти вірус шлунку.
Профілактика
Найефективніший спосіб запобігти вірусу шлунка - регулярно мити руки. Почистіть руки милом та водою після користування туалетом чи зміною памперса, перед їжею, після проведення часу на вулиці та після контакту з поверхнями, які можуть містити мікроби, наприклад, дверними ручками. Споживання пробіотиків також може допомогти зменшити ризик зараження вірусом шлунка. Пробіотики випускаються у формі добавки, але їх також можна знайти в деяких продуктах, таких як йогурт, місо та квашена капуста. Попросіть свого лікаря, перш ніж приймати пробіотичні добавки, щоб переконатися, що вони підходять саме вам. Уникайте продуктів і напоїв, які можуть бути забруднені та дезінфікувати поверхні у вашому домі, щоб ще більше знизити ризик.
Міркування
Є багато мікробів, які можуть викликати вірус шлунка, і кожен з них є дуже заразним. Якщо хтось у вашій родині має вірус шлунка, не діліться рушниками, посудом чи посудом. Це може допомогти запобігти поширенню мікробів, що викликають вірус. Хоча виноград і виноградний сік не запобігають вірусу шлунка, вони є здоровими джерелами вітаміну С. Вітамін С, який містять виноград і виноградний сік, може сприяти зміцненню імунної системи, що може зменшити вираженість симптомів.
