Багато продуктів і напоїв, включаючи каву, чай та шоколад - містять кофеїн. Хоча кофеїн, швидше за все, не спричинить серйозних ускладнень для здоров'я, його вживання може викликати такі симптоми, як почастішання серцебиття, тремтіння рук та занепокоєння. Помутніння зору зазвичай не виникає при вживанні кофеїну, але кофеїн може збільшити ризик виникнення певних станів очей, які можуть спричинити періодичне розмивання. Розуміння зв’язку кофеїну з вашими очима допоможе вам визначити, чи слід обмежувати споживання кофеїну.
Сухе око
Сльози на поверхні ока забезпечують комфорт і захист навколишніх тканин. Якщо у вас недостатньо сліз, у вас можуть виникнути проблеми із сухістю очей, які включають роздратування, почервоніння та епізоди розмиття зору. У дослідженні 2004 року в медичній школі Університету Вісконсіна дослідники виявили, що вживання кофеїну збільшує ризик сухості очей. Не всі із сухими очима відчувають зміни зору, але, таким чином, кофеїн може зіграти певну роль у спричиненні розмитого зору.
Причини
Частіше розмиття зору пов'язане із природними змінами очей, які потребують оновлення рецепта окулярів. Інші причини зміни зору включають стани очей, такі як катаракта або дегенерація макули. Очна інфекція, травма ока або чужорідне тіло в оці також можуть викликати зміни зору. Діабетики також мають підвищений ризик зміни зору, пов’язаного з високим рівнем цукру в крові, які пошкоджують судини в очах.
Інші очні ефекти
Кофеїн не грає прямої ролі у зміні зору, але споживання кофеїну може мати інші впливи на очі. Глаукома, повільна, прогресуюча хвороба, яка руйнує зір, потребує хорошого контролю очного тиску, щоб допомогти уповільнити процес захворювання. Вживання великої кількості кофеїну за короткий проміжок часу може спричинити підвищення очного тиску, повідомляє дослідницький фонд Glaucoma. Невеликий сплеск тиску може не завдати шкоди, але якщо ви регулярно вживаєте велику кількість кофеїну, це може призвести до подальшого пошкодження очей.
Ви також можете відчути посмикування повік, якщо вживаєте продукти з кофеїном. Це не завдає шкоди вашим очам чи зору, і коли кофеїн покине вашу систему, будь-яке посмикування, пов’язане з кофеїном, повинно припинитися.
