Це може вас здивувати, але жувальна гумка може спричинити здуття кишечника і викид газу. Здуття живота є результатом потрапляння газу в травну систему, який може призвести до збільшення вашої талії до трьох дюймів, згідно з повідомленням компанії ABC Good Morning America. Якщо ви помітили, що після жувальної гумки у вас набрякло, припиніть жувати гумку на кілька днів, щоб побачити, чи здувається здуття живота. Постійне здуття живота може бути ознакою більш серйозного медичного стану, такого як синдром роздратованого кишечника, хвороба Крона або непрохідність кишечника.
Кишечник здуття живота
Здуття живота є природним і поширеним результатом ковтання повітря або підвищеного газу, що утворюється під час травлення. Здуття живота зазвичай розвивається під час перетравлення їжі, що виділяє нешкідливі гази. Здуття живота, яке виникає при жуванні гумки, є результатом посиленого ковтання повітря, який потрапляє в пастку в шлунку і тонкому кишечнику. Більшість газу викидається з організму через відрижку або метеоризм, що може призвести до покращення здуття живота, згідно з даними системи охорони здоров’я Мічиганського університету.
Жувальна гумка
Уникайте жувальної гумки, якщо ви схильні до здуття живота. Національний центр з питань захворювань травного тракту говорить, що, коли ви жуєте жуйку, ви збільшуєте ризик вдихання зайвого повітря у свою травну систему. Коли ви ковтаєте повітря, азот, кисень та вуглекислий газ потрапляють у ваш тонкий кишечник, чинячи тиск на живіт та навколишні області. Травні гази змішуються з проковтнутим повітрям, викликаючи підвищений тиск.
Варіанти лікування
MedlinePlus.com радить застосовувати зміни способу життя та харчування, щоб уникнути здуття живота. Зупиніть жувати гумку, уникайте газованих напоїв, не вживайте занадто швидко, киньте палити і уникайте продуктів, які вважаються газоутворюючими, таких як квасоля, сочевиця, брокколі, ріпа та капуста. Якщо здуття живота пов’язане із запорами, обговоріть використання клітковини, щоб полегшити симптоми. Симетикон - це ліки, що продаються без рецепта, що спричиняє утворення менших бульбашок газу у більшу газову бульбашку, що полегшує пропуск газу.
