За даними Американського Червоного Хреста, щодня в США потрібно понад 38 000 донорів крові всіх видів, і це особливо шукає здорових добровольців, як спортсменів. Донорство плазми крові не займає багато часу і є відносно безболісним, мало побічних ефектів. Хоча більшість випадкових тренажерів повинні бути добре, є міркування, які можуть вплинути на вашу здатність бути донором плазми, якщо ви берете участь у тренуванні спортивних змагань.
Ідентифікація
Плазма - це прозора рідка частина крові, яка залишається після того, як еритроцити, білі клітини і тромбоцити відфільтровані. Плазма містить 92 відсотки води та вісім відсотків білків, солей, ферментів та антитіл. Це найбільший компонент крові людини, що становить приблизно 55 відсотків об’єму крові. Плазма застосовується для терапії для лікування небезпечних для життя захворювань та захворювань, таких як шок, травма та опіки. У США є понад 330 ліцензованих та сертифікованих центрів збору плазми
Процес
Як правило, донорам плазми потрібно вік не менше 18 років і вагою не менше 100 фунтів. Вам потрібно буде пройти два медичні огляди, обстеження історії хвороби та перевірку на наявність вірусів та інших факторів. Давати плазму потрібно близько двох годин, коли кров відбирається з вашої руки, плазма фільтрується, а інші компоненти крові повертаються до ваших вен. Більшість центрів збору вимагають зачекати щонайменше 48 годин, перш ніж зробити друге пожертвування, оскільки це потрібна кількість часу, щоб ваш організм поповнив плазму.
Міркування про вправи
Якщо ви здоровий спортсмен, ви зможете повністю відновитися після здачі плазми протягом восьми тижнів, хоча ви можете втратити частину своїх можливостей тренуватися протягом наступних кількох днів через низький рівень енергії. Донорство плазми може також знизити конкурентоспроможність до чотирьох тижнів, залежно від того, чи здаєте ви також еритроцити, тому що потрібно так довго, щоб рівень гемоглобіну в крові прийшов у норму. Близько 12 відсотків донорів виробляють знижений рівень антитіл, що може зробити вас більш схильним до потрапляння інфекції.
Експертна інформація
У статті 2001 року, опублікованій у журналі "Медик і спортивна медицина", Марвін Аднер, доктор медичних наук, заявив, що донорство крові не повинно турбувати активних людей, якщо вони не мають дефіциту заліза. Дональд М. Крісті-молодший, доктор медичних наук, додав, що гідратація - запорука швидшого одужання та пиття набагато більшої кількості рідини, ніж ті, які пропонують у центрі пожертвувань, продовжуючи впродовж дня. Крісті зазначає, що зниження атлетичності у спортсменів може бути незначним у спортсменів на витривалість, і пожертвування не повинно впливати на силу чи короткочасні дії. Однак, в окремій статті "Омега Велоспорт" доктор ПА Ламбеті повідомив про результати дослідження, що показує, що максимальна продуктивність знижується принаймні на тиждень у велосипедистів, і рекомендує змагальним велосипедистам не здавати пожертви протягом семи-10 днів після гонки.
