Синдром роздратованого кишечника або СРК - це розлад, що вражає товсту кишку, іменується також товстою кишкою. За даними клініки Майо, від 35 до 50 відсотків людей, які страждають на СРК, мають вік до 35 років, і вдвічі більше жінок, ніж чоловіки, борються із СРК. Хоча точна причина СРК не відома, виявлення можливих причин та пошук засобів, які можна включити у повсякденне життя, можуть допомогти полегшити деякі незручні симптоми СРК. Ви завжди повинні проконсультуватися зі своїм лікарем, якщо вважаєте, що у вас СРК.
Можливі причини
СРК виникає, коли м’язи, які виходять з тонкої кишки, не скорочуються і розслабляються узгоджено, гладко; сутички часто довші і сильніші, ніж зазвичай. Лікарі вважають, що в ІБС можуть бути винні порушення в нервовій системі або товстій кишці, що може призвести до того, що стілець в організмі стає твердим і сухим, оскільки уповільнення травлення їжі. Якщо у вас є СРК, певні тригери можуть викликати у вас дискомфорт, що у інших без цього розладу не виникне проблем.
Симптоми
Симптоми СРК варіюються залежно від конкретного індивіда, але загальними симптомами, про які повідомляє Клініка Майо, є здуття живота, спазми в животі, надлишок газів, слизова в калі та діарея або запор. Деякі люди відчувають легку симптоматику СРК, але кожен п’ятий американець, який має СРК, не звертається за медичною допомогою, яка могла б забезпечити рішення для полегшення симптомів, а також визначити, чи є якісь інші серйозні стани, такі як хвороба Крона або виразковий коліт.
Йогурт та СРК
Нове дослідження, опубліковане в «Аліментарній фармакології та терапевтиці», виявило, що у 34 жінок, які вживали пробіотичний йогурт протягом чотирьох тижнів, що містив специфічний штам бактерії bifidobacterium lactis DN-173 010, бактерія, що сприяє здоров’ю шлунка, зменшується на 78 відсотків. і використовується у багатьох марках йогурту, які зараз є на ринку. Дослідженням також було доведено, що час транзиту шлунково-кишкового тракту покращився, і згідно з щоденниками, які вела кожна з жінок під час дослідження, загальний дискомфорт, включаючи біль у животі та судоми, значно зменшився.
Біфідобактерія Lactis DN-173 010
Дослідники, які проводили вищевказане дослідження в Університетській лікарні Південного Манчестера, відзначають, що користь йогурту виникла від споживання йогурту, збагаченого специфічною ниткою біфідобактерій нитки DN-173 010, яка завдяки недавньому маркетингу та популярності від йогуртів торгової марки має був винайдений Bifidus actiregularis. Дослідники цього дослідження вважають, що це важлива демонстрація для лікарів-практиків, щоб почати дивитися на цю конкретну нитку бактерій, що використовуються в йогурті, є способом способу життя, який допомагає полегшити симптоми СРК.
