Бузина століттями використовується у народній медицині для лікування різних недуг, включаючи грип, серцево-судинні стани та погану роботу імунної системи. Ви можете знайти добавки з бузини в місцевих магазинах здорової їжі або в магазинах в Інтернеті з надійними постачальниками трав. Якщо ви хочете лікувати вірус, можете замість капсул використовувати настоянку або сироп з бузини, оскільки вони містять більш високу дозування лікарських компонентів рослини. Як профілактичний засіб проти грипу та як підсилювач імунітету, капсули бузини добре працюють і є зручним способом отримання користі від цієї трави.
Опис
Бузина - це невеликий чагарник, який входить до складу жимолості. Має тверду деревину з тонкою сірою корою. Чагарник листяний з грубо зубчастим листям і білими мереживними квітками, які цвітуть вгорі пізньою весною. Плоди - це невеликі ягоди, які в’язаються гронами і дозрівають влітку та на початку осені. Бузина добре росте в кліматичних зонах 3 та 4 та на вологих ґрунтах, зазвичай зустрічаються поблизу річок, озер та боліт.
Властивості та складові
Бузина є хорошим джерелом кальцію та вітаміну С, який, як відомо, є ефективним у боротьбі з вірусними інфекціями.
Окислення холестерину ЛПНЩ, що виробляється печінкою, є фактором, що сприяє інфарктам. Антоціани, наявні в бузині, зменшують адгезію цього холестерину до стінок судин, сприяючи зниженню ризику серцево-судинних захворювань.
Плоди також є потужним джерелом антиоксидантів, які захищають клітини в організмі, погіршуючи здатність вірусів від спричинення хвороб.
За даними Національної медичної бібліотеки США, листя бузини, насіння, кора та недозрілі плоди містять потенційно токсичну складову, яку називають ціаногенним глікозидом самбунігрин.
Доповнення бузини
В якості добавок до бузини зазвичай використовують лише плоди рослини як лікарський засіб. Випускаються у формі пастилок, сиропів, настоянок і капсул. Дозування для кожної варіюється, і важливо дотримуватися маркування конкретної добавки, яку ви купуєте. Зазвичай, якщо ви використовуєте добавки бузини в якості підсилювача імунітету, достатньо однієї столової ложки на день настойки бузини, розведеної у відфільтрованій воді. Якщо ви лікуєте вірусну інфекцію, вам слід збільшити цю дозування до трьох столових ложок на день, розподілених з інтервалом у шість годин.
Виготовлення власних добавок
Нехай бузина мацерує у горілці чотири тижні, періодично струшуючи банку. Процідіть ягоди за допомогою муслінової тканини і тримайте настоянку в прохолодному просторі під прямими сонячними променями.
Ви також можете зробити свій сироп, використовуючи натомість мед, якщо горілку та зберігати сироп у холодильнику.
Безпека та протипоказання
За даними Медичного центру університету штату Меріленд, бузини слід уникати, якщо ви приймаєте будь-які сечогінні препарати, оскільки її сечогінні властивості можуть посилити дію ліків.
Бузина також стимулює імунну систему і може взаємодіяти з імунодепресантами.
Інші взаємодії, які бузина може мати з ліками, - це зниження рівня теофіліну, діючої речовини в медицині астми; зниження рівня цукру в крові (уникайте його прийому поряд з діабетичними ліками); і як м'яке проносне, якого слід уникати при прийомі інших видів проносних засобів.
