Якщо ви були розчаровані вашими зусиллями для схуднення, ви можете розглянути нові методи для підвищення результатів. Деякі практикуючі в галузі охорони здоров'я стверджують, що клізми можуть допомогти збільшити виведення токсинів і вивести накопичення відходів у товстій кишці, тим самим призводячи до схуднення. Однак недостатньо наукових досліджень щодо переваг клізм та очищення товстої кишки для схуднення.
Історія
Клізма - це стародавня форма гідротерапії, яка століттями застосовується для очищення товстої кишки, за словами Лоуренса Вілсона, консультанта з питань харчування та способу життя Центру розвитку. Про це було написано в Біблії та працях стародавніх єгиптян, шумерів, греків та римлян.
Визначення
Кліми можна самостійно застосовувати, використовуючи обладнання для промивання товстої кишки теплою водою, а в деяких випадках й інші інгредієнти, такі як кава, трав’яний чай або сік пшенично-трав'яної трави, за словами Жаклін Крон та Френсіс Тейлор, автори «Природного детоксикації».
Кліма проти колонічної
На відміну від клізми, толстокишечное або колонічне зрошення - проводиться професіоналом. Крім того, обладнання, яке використовується в колонії для введення рідини і промивання товстої кишки, може бути кілька разів заправлено для більш ретельного очищення, за словами Пітера Беннетта, лікаря-натуропата та автора "Плану очищення".
Роль у схудненні
Бренда Ватсон, співавтор "Стратегії детоксикації", зазначає, що відходи можуть накопичуватися в товстій кишці і починати гнити, збільшуючи кількість токсинів у вашому організмі. Як вона пояснює, занадто багато токсинів в організмі гальмують кілька процесів в організмі, які впливають на вашу вагу, включаючи детоксикацію печінки та обмін речовин. З часом кількість відходів у товстій кишці може набрати до декількох кілограмів і навіть сприяти «горщикам». Уотсон стверджує, що, хоча очищення товстої кишки не є технікою схуднення, вона часто призводить до значної втрати ваги.
Докази
За словами Глена Ф. Аукермана, професора медичного коледжу Державного університету штату Огайо, якісні дослідження безпеки, ефективності та процесу взаємодоповнюючих та альтернативних методів терапії, таких як клізми, обмежені. Дослідження, що досліджують вплив клізми, часто зосереджуються на їх застосуванні перед лікарняними процедурами, а не для схуднення.
