Ваш пульс або пульс визначають силу вашого серця. Це кількість разів, коли серце б'ється за хвилину, і вимірює, наскільки наполегливо працює ваше серце. Коливання серцебиття вважається ненормальним і може вказувати на основну проблему. Моніторинг серцевого ритму - розумна звичка вступати, оскільки це може допомогти вам розпізнати, коли виникає проблема.
Ідентифікація
Здоровий серцевий ритм свідчить про ефективнішу роботу серця та кращу серцево-судинну форму, повідомляє MayoClinic.com. Ваш пульс - це розширення і скорочення артерії, коли кров проганяється через неї. Нормальний, здоровий пульс зазвичай становить від 60 до 90 ударів в хвилину, але це може залежати від вашої статі та етнічної приналежності. Згідно з даними огляду в 1992 р. За даними Національного обстеження охорони здоров'я та харчування, у жінок спостерігався дещо більший пульс у спокої, ніж у чоловіків. Трохи вищий пульс був виявлений у білих в порівнянні з чорношкірими у жінок та чоловіків у віці від 25 до 44 років. У курців частіше серцебиття в хвилину, ніж у некурящих. Осінь і зима спричинили більші частоти пульсу, як і вдень і ввечері.
Значущість
Нерегулярність серцебиття називається аритмією. Проблеми з серцебиттям можуть виникнути, коли електричні імпульси у вашому серці функціонують неправильно, що може спричинити коливання серцевих скорочень, повідомляє MayoClinic.com. Аритмії часто нешкідливі, але деякі аритмії можуть бути небезпечними для життя, тому найкраще відвідати лікаря при перших ознаках нерегулярного серцебиття. Коливання серцебиття може спричинити тремтіння у грудях, гоночне або уповільнене серцебиття, біль у грудях, задишку, запаморочення або непритомність. Причини коливального серцевого ритму включають тканини рубцювання серця, серцеві захворювання, високий кров'яний тиск, діабет, гіпертиреоз, куріння, зловживання наркотиками або алкоголем, стрес або ліки.
Лікування
Лікування може залежати від того, що викликає ваш коливальний серцевий ритм. Часто немає лікування, якщо у вас серцебиття не викликає інших симптомів або не стає більш серйозним. Кардіостимулятор застосовується, коли серцебиття занадто повільне або періодично зупиняється. Кардіостимулятор розсилає електричні імпульси, щоб стимулювати серце битися. Якщо ваш серцевий ритм занадто швидкий, маневри, такі як затримка дихання або обливання обличчя в крижаній воді, ліки або катетери можуть допомогти лікувати аритмію, повідомляє MayoClinic.com. У деяких випадках можуть знадобитися імплантаційні пристрої або операції.
Вимірювальний
Ви можете відчути серцебиття або пульс на зап'ясті, шиї, паху і верхівці стопи. Це тому, що артерія знаходиться близько до шкіри. Покладіть вказівний і середній пальці на один сантиметр нижче основи долоні на зап’ясті. Натисніть пальцями між середніми сухожиллями і зовнішньою кісткою. Ви повинні відчути пульсацію; це ваш пульс. Порахуйте кількість ударів за 10 секунд. Помножте це число на шість, щоб отримати серцебиття. Щоб адекватно досягти нормального серцебиття в спокої, зробіть пульс після 10 хвилин бездіяльності. Якщо ви зіткнулися з коливається ударом, приймайте пульс на повну хвилину.
