Фолієва кислота, яку ще називають фолатом або вітаміном В-9, входить до складу В-комплексу вітамінів і відіграє багато різних ролей у вашому організмі. Фолієва кислота - це водорозчинний вітамін, який допомагає синтезувати ДНК та сприяє нормальному зростанню клітин, особливо у немовлят та дітей. Дефіцит фолієвої кислоти у немовлят та малюків може спричинити серйозні побічні ефекти. Зверніться до лікаря, якщо ви вважаєте, що у вашої дитини може бути дефіцит фолієвої кислоти для отримання належного медичного лікування.
Мала вага від народження
За даними Міністерства харчових добавок Сполучених Штатів Америки, жінки, у яких вагітність має недостатність фолієвої кислоти під час вагітності, швидше за все мають передчасні пологи, народжують дитину з ненормально низькою вагою або народжують дитину з недостатністю нервової трубки. Жінки, які вживають продукти, збагачені фолієвою кислотою або приймають фолієву добавку під час вагітності, можуть знизити ризик народження дитини з серйозними вродженими вадами. Рекомендований щоденний прийом вагітним для запобігання дефіциту фолієвої кислоти становить 400 мкг.
Анемія з дефіцитною фолієвою кислотою
Анемія з дефіцитом фолієвої кислоти найчастіше виникає у немовлят і призводить до зниження вироблення еритроцитів. Фолієва кислота необхідна у великих кількостях немовлятам, оскільки вона сприяє стимулюванню реплікації ДНК та росту клітин. У немовлят, які мають дефіцит фолієвої кислоти, можуть проявлятися ознаки хронічної втоми, задишки, серцебиття, слабкості, глоситу, нудоти, низької маси тіла, головного болю, непритомності, дратівливості, блідості та жовтяниці або пожовтіння шкіри.
Дефекти нервової трубки
Низьке споживання фолієвої кислоти під час вагітності та на перших етапах життя може спричинити дефекти нервової трубки у немовлят. Дефекти нервової трубки - це вроджені вади, які вражають головний та спинний мозок, найпоширенішими є спінальний біфіда та аненцефалія. Спинальна біфіда виникає тоді, коли спинний стовп плода не закривається повністю, викликаючи ураження нервів і параліч нижніх кінцівок. При аненцефалії значна частина мозку не розвивається, що призводить до мертвонародження або смерті незабаром після народження.
Профілактика
Немовлятам віком до 6 місяців потрібно 65 мкг фолієвої кислоти на день, згідно з даними Інституту Лінуса Полінга в Орегонському державному університеті, тоді як немовлятам віком від 7 до 12 місяців потрібно близько 80 мкг на день, а дітям від 1 до 3 років потрібно 150 мкг на день. Зелені листові овочі, соки цитрусових, бобові та збагачені крупи - прекрасні джерела фолатів. Адміністрація харчових продуктів та лікарських засобів вимагає від виробників зерна додавати фолати до рафінованих зернових продуктів, щоб запобігти дефіциту фолієвої кислоти серед населення. Високі споживання фолієвої кислоти не здаються токсичними або шкідливими для здоров'я людини.
