Вегани: як варити кабачки

Зміст:

Anonim

Кабачки - член сімейства гарбузових, який пов’язаний з літніми кабачками. Ці овочі дуже універсальні, оскільки мають ніжну м’якоть з м'яким ароматом, яка добре поєднується з пікантними ароматами в запіканках, а також солодкі аромати в кексах або хлібі. Кабачки зазвичай пасерують або запікають, але можна також відварити його, щоб він був гарніром для гарніру. Щоб кабачки не були вегетаріанцями, не додайте в нього вершкове масло, будь-які жирові жири та продукти тваринного походження.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/223/169/513320045.jpg">

Кілька кабачків на дерев’яному столі. Кредит: MelanieMaier / iStock / Getty Images

Крок 1

Очистіть кабачки з шкіркою овочів. Шкурки не стануть м’якими, коли їх кип'ятять, тому їх потрібно зняти та викинути. Відріжте кінці кабачків, а потім наріжте кабачки товщиною 1/2 дюйма.

Крок 2

Наповніть наповнену водою каструлю. Доведіть воду до кипіння на сильному вогні.

Крок 3

Додати кабачки і зменшити нагрівання до середнього рівня. Тушкуйте кабачки, незакриті, протягом 3 - 5 хвилин. Кабачки все ще будуть непрозорими, коли вони закінчаться, але вони повинні бути досить ніжними, щоб легко вставити виделку в скибочки.

Крок 4

Вийміть шматочками кабачки щілину ложкою. Приправити сіллю і перцем за смаком і подати гарячим.

Те, що вам потрібно

  • 2 великих кабачка

    Шкірка овочів

    Ніж

    Соусник

    Ложечка щілина

Вегани: як варити кабачки