Ротавірус, поширена причина вірусної діареї, викликає запалення шлунка та кишечника, відоме як гастроентерит. Крім сильної водянистої діареї, ротавірус викликає блювоту і може призвести до зневоднення і навіть смерті. Як зазначають Центри контролю за дізарною хворобою, цей вірус спричиняє більше півмільйона смертей на рік у дітей молодше 5 років. Після одужання від ротавірусу рекомендується м'яка дієта, яка дозволяє уникати продуктів, які можуть подразнювати шлунок вашої дитини.
Молочні продукти
Молочні продукти, такі як молоко, сир та йогурт, можуть подразнювати шлунок вашої дитини, коли він запалений, а у деяких дітей навіть може посилити діарею. Навіть діти, які зазвичай п'ють молоко, повинні використовувати розчин для пероральної регідратації, який замість рідини та електролітів замість молока. Якщо ваша дитина активно блюває, спробуйте невелику кількість прозорої рідини або крижаних стружок. Немовлята та маленькі діти мають найвищий ризик зневоднення, тому якщо у вас є якісь занепокоєння щодо споживання рідини у вашій дитині, слід поговорити про це з педіатром.
Смажені продукти
Смажена або жирна їжа, така як гамбургери, картопля фрі, чіпси та десерти, може викликати подразнення для шлунку вашої дитини і важко переносити після ротавірусу. Коли ваша дитина готова почати їсти, почніть з м'ясних страв, таких як хліб, сухарі, картопля, рис, яблука та банани. Почніть з невеликої кількості їжі і збільшуйте, оскільки ваша дитина здатна терпіти. Пам’ятайте, що хоча ваш інстинкт може намагатися змусити дитину їсти, рідини важливіші відразу після ротавірусної інфекції.
Кофеїн
Хоча більшість дітей не п’ють каву, кофеїн також можна знайти в деяких газованих напоях, шоколаді та чаї. Кофеїн подразнює слизову оболонку шлунка і може посилити запалення внаслідок ротавірусної інфекції. Чай без кофеїну можна вживати, як ескімосол та соду, наприклад 7-Up, яка не містить кофеїну. Як ваша дитина починає переносити м'яку дієту, додайте в їжу більше клітковини і переходьте до її звичайного раціону.
