Хоча лімфома є серйозним захворюванням, яке потребує медичного втручання, у вас є доступ до цінного інструменту боротьби з раком у вигляді їжі. Ви можете використовувати дієту лімфоми, щоб грати роль у схемі лікування.
Так само, як більший прийом живильних продуктів пов'язаний з меншою захворюваністю лімфоми, так і більш високе споживання менш поживних продуктів пов'язане з підвищеною захворюваністю, підсумовує дослідження 2012 року, опубліковане в Pan African Medical Journal. Крім дотримання плану харчування, який максимально збільшує ймовірність виживання, пацієнтам із лімфомою також може знадобитися застосовувати спеціальні дієтичні практики для управління побічними ефектами лікування.
Їжа, яка допомагає боротися з раком
Добре правило - зосередити свій раціон навколо рослинних продуктів, таких як фрукти, овочі, цільнозернові та бобові. Ці дієтичні компоненти є багатими джерелами антиоксидантів, клітковини та фолатів, які мають цінність у боротьбі з розвитком та прогресуванням пухлини. У дослідженні 2011 року, опублікованому в журналі Leukemia and Lymphoma, було висловлено припущення, що вживання більше цитрусових фруктів та овочів може збільшити виживаність пацієнтів із неходжкінським лімфомою.
За даними Товариства лейкемії та лімфоми, ви повинні поставити собі за мету вживати п'ять-10 порцій фруктів та овочів щодня. Їжте щонайменше одну порцію хрестоцвітних овочів, до яких належать капуста, брокколі, цвітна капуста, капуста, брюссельська капуста, крес-салат та редька.
Дієта, яка знижує ризик раку
Harvard Health Publishing виступає за дієту від Всесвітнього фонду досліджень раку / Американського інституту досліджень раку (WCRF / AICR), в якій наголошується на рослинній дієті, яка обмежує споживання червоного м'яса не більше 18 унцій на тиждень. Цей план прийому їжі також приділяє велику увагу уникненню цукристих напоїв, переробленої їжі та алкоголю. У звіті WCRF / AICR 2018 під назвою «Дієта, харчування, фізична активність та рак: глобальна перспектива» дослідники виявили, що чим більше людей дотримуються рекомендацій організації, тим менша їх захворюваність на рак.
Приклад корисної дієти
Прикладом рослинної дієти є середземноморська дієта, за якою дослідження 2018 року, представлене в Міжнародному журналі раку, свідчить, що може бути обернено пов'язаним з ризиком лімфоми. Він складається з фруктів, овочів, горіхів, цільних зерен, оливкової олії, бобових та жирної риби. Бобові та риба - джерела білка, тоді як горіхи, оливкова олія та риба - джерела здорового жиру.
Практики, що мінімізують ефекти хіміотерапії
Національний інститут раку повідомляє, що аж 80 відсотків онкохворих страждають від нудоти та блювоти, проблем, які суттєво погіршують якість життя. Ті, хто має такі захворювання, часто не мають інтересу до їжі та пиття, що може призвести до неправильного харчування та зневоднення.
Хороша дієта з лімфомою повинна включати заходи, що допомагають впоратися з побічними ефектами хіміотерапії. Американські центри лікування раку дають кілька рекомендацій щодо подолання травних порушень травлення. Наприклад, замість того, щоб повністю пропускати їжу, пацієнти повинні намагатися їсти невеликі, м'які страви кожні дві години. Вони також можуть знайти холодну їжу легше переносити, ніж гарячу. Імбир і м'ята, два природних проти нудоти, також можуть допомогти.
Дієта після трансплантації стовбурових клітин
У людей з лімфомою, які перенесли трансплантацію стовбурових клітин, може спостерігатися нейтропенія - стан, що включає низький рівень нейтрофілів , білих кров'яних тілець, що захищають від інфекцій, повідомляє Американське товариство з раку. Коли це відбувається, пацієнти ризикують захворіти на бактерії в продуктах харчування та напоях. Щоб зменшити ризик зараження, лікарі можуть виступати за нейтропенічну дієту, яка забороняє вживання свіжих продуктів і непастеризованих молочних продуктів, а також невареного м’яса та риби.
