Бутербур
Рослинні засоби, виготовлені з жировика, можуть допомогти лікувати проблеми з диханням, особливо симптоми астми. Прийом жировика може покращити приплив повітря до легенів, зазначає система охорони здоров’я Мічиганського університету. У подвійному сліпому дослідженні, опублікованому в 2004 році, було встановлено, що дорослі з астмою, які вже приймали інгаляційні стероїди, відчували набагато краще поліпшення повітряного потоку від прийому екстракту капусти, ніж плацебо.
Босвелія
Прийом boswellia також може допомогти лікувати проблеми з диханням через його протизапальну дію, зазначає система охорони здоров’я Мічиганського університету. Наприклад, шість тижневого подвійно-сліпого дослідження людей з гострою бронхіальною астмою встановлено, що прийом 300 мг екстракту смоли босвелії тричі на день значно зменшив частоту нападів астми та покращив дихальну здатність порівняно з групою плацебо.
Плющ листя
Сушений лист плюща може також допомогти лікувати симптоми астми. Жодні значущі результати медичних досліджень не показали, що листка плюща є ефективним при лікуванні дихальних станів, таких як ХОЗЛ, але це може принести користь людям з астмою. Наприклад, контрольоване клінічне випробування встановило, що вживання 25 крапель екстракту листя плюща два рази на день покращує надходження кисню та повітря до легенів у дітей з бронхіальною астмою, зазначає Мічиганська система охорони здоров'я.
Гінкго
Екстракт гінкго білоби може допомогти зняти симптоми астми. Екстракт гінкго діє на блокування конкретної сполуки, яка називається фактором, що активує тромбоцити, або PAF, який відіграє роль у збудженні симптомів астми, пояснює університет здоров'я штату Мічиган. Якщо у вас астма, можна приймати 3 - 4 мл настоянки гінкго або 120 - 240 мг екстракту гінкго тричі на день.
Лобелія
Лобелія може допомогти лікувати широкий спектр проблем із диханням, включаючи астму та ХОЗЛ. Лобелія діє як відхаркувальний засіб, щоб очистити ваші легені від слизу та застою, пояснює Медичний центр університету Меріленда. Лобелія застосовується в традиційній медицині для лікування астми завдяки її спазмолітичним та бронхолітичним ефектам, зазначає Система охорони здоров’я Мічиганського університету.
Мюллейн
Мюллейн може мати протизапальну дію, яка може допомогти у лікуванні проблем з диханням. Як і лобелія, ви можете приймати коровик, щоб утримати легені від слизу, говорить Медичний центр університету Меріленда. Хоча ця трава не вивчалася при лікуванні астми або ХОЗЛ, типова доза коровика становить 3 грами на день.
Ехінацея, дикий індиго та білий кедр
Монотерпени ефірної олії
Певні ефірні олії можуть допомогти покращити дихання. Комбінація ефірних масел евкаліпта, цитрусових та соснових екстрактів, що називається монотерпенами ефірної олії, може допомогти декількома різними способами, говорить Медичний центр Університету Пітсбурга. Терапія ефірним маслом цими травами була вивчена у людей із ХОЗЛ або хронічним бронхітом. Одне подвійне сліпе клінічне дослідження, в якому брали участь 246 осіб із ХОЗЛ, виявило, що прийом монотерпенів ефірного масла орально протягом трьох місяців може запобігти спалаху хронічного бронхіту. Ще одне менше подвійне сліпе дослідження показало, що прийом комбінації ефірного масла може підвищити ефективність антибіотиків, що застосовуються при спалаху ХОЗЛ.
