В яблуках міститься розчинна і нерозчинна клітковина, і це може допомогти регулярно рухатись кишечником дитини. Крім того, в яблуках є велика кількість калію, кальцію та вітамінів А, С та Е. Відповідно до корисного дитячого харчування, ви повинні вводити яблука в раціон дитини, коли дитині 6 - 8 місяців. Для запікання яблук для дитини потрібно приблизно 30 хвилин, не включаючи час на їх шкірку, перетирання та охолодження. Завжди консультуйтеся зі своїм педіатром перед тим, як змінити раціон дитини.
Крок 1
Розігрійте духовку до 400 градусів за Фаренгейтом.
Крок 2
Помістіть три яблука в форму для запікання і додайте 3 дюйми теплої води. Не лупіть яблука, оскільки це зробить їх занадто м'ясистими.
Крок 3
Запікайте яблука протягом 30 хвилин або до тих пір, поки вони не стануть ніжними, коли їх видавлюють парою щипців. Вийміть яблука з духовки.
Крок 4
Дайте яблукам охолонути п’ять хвилин, а потім очистіть шкіру пальцями. Шкірка повинна відриватися від плодів при пощипуванні.
Крок 5
Яблука поріжте на шматочки розміру від укусу дитини. Можна подавати нарізані яблука такими, якими вони є, або розминати їх задньою частиною виделки до отримання однорідної форми.
Те, що вам потрібно
-
3 великі яблука, ретельно вимиті і оброблені сердечками
8-дюймовий 8-дюймовий деко для випічки
Щипці
Порада
Рецепт дає близько 2 склянок запечених яблук. Якщо вашій дитині більше 8 місяців, ви можете посипати яблука корицею або додати приблизно 1/2 чайної ложки вершкового масла з внутрішньої сторони яблука. Щоб витерти яблуко, використовуйте спеціальний яєчний яблуко або прорізний ніж, щоб видалити неїстівну внутрішню частину. Запечені яблука, що залишилися, негайно охолодити і подати їх дитині протягом двох днів.
