Кокосове масло отримують з м’якоті кокосового горіха шляхом вилучення олії з кокосового молока або з сухої м’якоті, яку подрібнюють і стискають. Кокосове масло використовується для приготування їжі, хоча це одне з менш популярних масел для цього, а також в лікувальних і косметичних цілях. Його високий вміст насиченого жиру зберігає його стабільним і може зберігатися роками у прохолодних сухих місцях. Кокосова олія при споживанні підвищує рівень енергії та забезпечує організм жирними кислотами, які дають стійкі калорії. У поєднанні з діуретичним ефектом кокосових горіхів він також може слугувати голодом і очищаючим засобом для організму при правильному споживанні.
Крок 1
Придбайте незаймане кокосове масло. Масло кокосового горіха багатше поживними речовинами, ніж рафінована версія, яка вибілена та дезодорована. Рафінування використовується в основному з косметичних міркувань, оскільки все кокосове масло фільтрується з домішок, а дівоча кокосова олія все ще містить всі свої цінні поживні речовини, які знадобляться для посту.
Крок 2
Приймати по 2 ст. кокосової олії незайманої кожні дві години. Максимально взята кількість не повинна перевищувати 14 ст. протягом заданого дня. Дозування розташоване на відстані, оскільки прийом великих доз може розладити шлунок і викликати нудоту. Останню дозу приймайте приблизно за три години до сну, оскільки кокосове масло підвищує рівень енергії і може заважати спати. Свіжий вичавлений лимонний сік, змішаний з водою і трохи морської солі, можна пити протягом дня, щоб допомогти в процесі очищення, разом з великою кількістю води. Чотири унції свіжого кокосового м’яса в день також дозволено перебувати на піст. М'ясо багате клітковиною і підтримує хороші бактерії, сприяючи очищенню. Харчуючи організм таким чином, забезпечується енергією та калоріями, голодуючи кандида, дріжджі та грибки, в той час як олія сечогінну дію разом з кокосовим м’ясом та лимонним соком забезпечують потужне очищення верхніх та нижніх відділів кишечника. Живлення дозволяє організму проходити днями, не їсти нічого, крім чотирьох перерахованих предметів, очищаючи організм токсинами в процесі.
Крок 3
Дотримуйтесь цього режиму протягом трьох-семи днів. Голодувати довше семи днів не рекомендується без зеленого світла у лікаря, тому звертайтеся до професійної консультації, перш ніж намагатися постити більше семи днів. Кілька триденних постів, які розставлені, - це ще один варіант.
Те, що вам потрібно
-
Віргінське кокосове масло
Сік свіжого лимона
Вода
Морська сіль
Кокосове м'ясо (необов’язково)
