Напад дивертикуліту може бути дуже болючим досвідом. Ця хвороба виникає, коли дивертикулярні кишені в оболонці товстої кишки заражаються. Ви можете відчути симптоми болю в шлунку, нудоту, блювоту і кривавий стілець.
Поки ваші симптоми не покращаться, ваш лікар може рекомендувати спокій кишечника, внутрішньовенні рідини та ліки. Коли ваш лікар дозволяє вам знову почати їсти тверду їжу, спочатку рекомендується м'яка дієта, яка дозволяє вашому організму оздоровитися.
Хліб, зернові та зернові
Крохмалеві хлібці, крупи та зерна легко можуть бути частиною вашої м'якої дієти після нападу дивертикуліту. Вибирайте елементи білого кольору або виготовлені з рафінованої пшениці. Вибирайте м'які хлібці без жорстких скоринок. Ви можете їсти як закуски або як їжу, м’які або гарячі крупи, які містять клітковину. Як правило, ви також можете терпіти білі макарони та локшину, і це може додати калорій до вашої їжі.
Їжа, яку слід уникати, - це крохмали, на яких припадає три або більше грамів клітковини на порцію, хліб чи крупи з горіхами та насінням та смажені чи жирні чіпси та сухарі.
Фрукти та овочі
Включення легкозасвоюваних фруктів і овочів також рекомендується при м'якій дієті. Можна використовувати в якості напою фруктові та овочеві соки без шматочків або м’якоті. Ви також можете їсти м'які фрукти, такі як банани, диня, яблучне пюре або консервовані фрукти, як апельсини мандарину, персики або груші. Ви рідше переносите фрукти, які мають насіння або оболонки, а також будь-які сухофрукти.
Ви повинні пропарити овочі в м'якій дієті, і вони повинні бути м'якими. Морква і картопляне пюре - хороший вибір. Уникайте сирих, газоутворюючих овочів, таких як брокколі, цибуля, цвітна капуста та капуста, щоб запобігти дискомфорту в шлунку.
Молочні продукти
Їжа з молочної групи може стати хорошим джерелом білка і калорій, поки ви перебуваєте на м'якій дієті. Можна також включити молоко, гладкий йогурт, твердий сир, сир, пудинг, морозиво та коктейлі під час їжі. Дотримуйтесь своєї толерантності до жиру, і якщо у вас болить шлунок або діарея з харчовими продуктами з більшим вмістом жиру, спробуйте вибрати продукт з нижчим вмістом жиру.
М'ясо та м'ясні замінники
М’яке харчування також може включати вологе м'ясо, яке легко пережовується. Виберіть пісні варіанти з яловичини, курки, індички та риби. Яйця є прекрасним джерелом білка і зазвичай добре переносяться. Можна їсти соєві продукти для нежирної селекції. М’ясо або джерела білка, які слід обмежувати, коли ви перебуваєте на м'якій дієті, - це ті, у кого є більше жиру, або ті, у яких багато доданих приправ, а також продукти, які важко пережовуються.
Інші рекомендації щодо дієти
Окрім зернових, фруктів, овочів, молочних продуктів та м’яса, існують інші продукти, які можна їсти за допомогою м'якої дієти. Можна вживати м'які супи, наприклад, курячу локшину або бульйони. Можна також включити масло, маргарин і кулінарні масла, а також м’які приправи. Ви також можете спокійно споживати десерти, без додавання горіхів чи кокосових горіхів.
