Monster Energy Drinks може підвищити рівень енергії та запобігти втомі. Рекомендований розмір порції для напою Monster Energy становить 8 унцій. Купуючи будь-який енергетичний напій, обов’язково прочитайте етикетку, щоб визначити калорії та іншу інформацію про харчування.
Калорійність
Банка Monster Energy Drink зазвичай становить 16 унцій і містить 220 калорій. Одна порція, або половина банки, містить 110 калорій.
Міркування
Одна банка Monster Energy Drink містить 54 грам цукру, або більше 13 чайних ложок. Також напій містить 360 міліграмів натрію, що становить приблизно одну чверть рекомендованої добової кількості, повідомляє Американська асоціація серця. Кожна банка містить приблизно 160 міліграмів кофеїну, що дорівнює чашці кави. Monster Energy Напої також багаті вітамінами групи В, 8-унційна порція забезпечує 100 відсотків добової вартості вітамінів В2, В3, В-6 та В-12, виходячи з дієти на 2000 калорій.
