Питний журавлинний сік часто застосовується для лікування інфекцій сечовивідних шляхів - його функція полягає в лікуванні ІПС без антибіотиків - хоча те, чи є насправді його ефективним, медично не доведено. Журавлинний сік має й інші переваги для здоров'я, такі як високий вміст вітамінів і мінералів.
Порада
Хоча журавлинний сік часто вживають для лікування або полегшення симптомів інфекції сечовивідних шляхів (UTI), медично не доведено, що пиття журавлинного соку може вилікувати інфекцію.
Переваги журавлини
Журавлина, рідний вічнозелений чагарник, росте по всій Північній Америці і дає терпкі червоні ягоди, які є основним на столі Дня подяки у вигляді соусу. Журавлинний сік широко доступний у магазинах, і його зазвичай підсолоджують додаванням цукру або іншого фруктового соку, наприклад яблучного чи виноградного.
Ви також можете придбати журавлинний сік без цукру. Чистий або несолодкий журавлинний сік часто використовується як дієтична добавка для лікування або попередження інфекцій сечовивідних шляхів, повідомляє Національний центр додаткового та інтегративного здоров'я. Брусниця та листя рослини брусниці використовувались у традиційній медицині для лікування захворювань сечового міхура, шлунка та печінки, ран та діабету.
Журавлина має й інші корисні властивості. Дослідження, опубліковане у травневому випуску журналу AgResearch, показало, що пиття двох 8- унційних склянок журавлинного соку на день знижує кілька факторів ризику серцево-судинних захворювань (ССЗ), діабету та інсульту.
Чистий журавлинний сік відрізняється від інших комерційно виготовлених соків відсутністю доданого цукру. Це також корисно для харчування. За даними USDA, несолодкий журавлинний сік містить мінерали кальцій, магній, калій, селен, залізо і цинк і є хорошим джерелом 15 основних вітамінів, включаючи вітаміни С, В6, В12, Е, К і А, а також тіамін, ніацин і рибофлавін.
Порція в одній чашці несолодкого журавлинного соку містить 116 калорій, майже грам білка і 30 грамів вуглеводів, відповідно до USDA. Хоча він несолодкий, чистий журавлинний сік містить 30 грам цукру в природі. Журавлинний добавки випускаються також у вигляді журавлинних таблеток, екстрактів, порошку та капсул.
Журавлинний сік для ІПС
Немає справжніх наукових доказів UTI з журавлинного соку, хоча його часто використовують для лікування ІПС без антибіотиків (інші засоби домашнього лікування можуть включати часник для ІПС або харчову соду для ІПС).
У статті, опублікованій клінікою Клівленда, стверджується, що пити журавлинний сік або приймати добавки з журавлини для лікування ІПС, ймовірно, не допомагає. Журавлина містить діючу речовину, проантоціанідини типу А (типу PAC) - це може допомогти запобігти прилипанню бактерій до стінки сечового міхура. Але в статті цитується лікар-уролог Courtenay Moore, доктор медицини, який каже, що цього активного інгредієнта в соку або добавках недостатньо, щоб запобігти або вилікувати ІПС.
Університет Вісконсінської школи медицини та громадського здоров'я також заявляє, що немає доказів того, що журавлина може вилікувати ІПС. Але якщо ви хочете спробувати це, школа рекомендує пити чистий журавлинний сік, а не той із додаванням цукру. Він зазначає, що пиття суміші журавлинного соку не матиме більшого впливу на ІСП, ніж пити інший фруктовий сік.
У листі охорони здоров'я Гарвардського університету повідомляється, що докази того, чи допомагає журавлинний сік запобігти ІПС, змішані, зазначивши, що у багатьох наявних у продажу журавлинних соках може бути багато цукру та калорій.
Запитання чистого журавлинного соку, як правило, вважається безпечним, хоча НКХІХ показує, хоча пиття його у великих кількостях може спричинити розлад шлунку і з часом може збільшити ризик появи каменів у нирках. Великі дози брусниці можуть змінити рівень варфарину, антикоагулянта (розріджувача крові).
