Нирки - це пара бобоподібних органів, розташованих біля середини спини. Вони відіграють важливу роль у виведенні відходів з крові та у підтриманні її хімічного балансу. Певні стани здоров'я, такі як діабет, високий кров'яний тиск та захворювання нирок, знижують роботу нирок і призводять до таких симптомів, як часте сечовипускання, швидка стомлюваність, втрата апетиту, набряки в кінцівках і м’язові судоми. Лікування залежить від основної причини і може включати в себе ліки та операції. Деякі поживні речовини та мінерали, такі як цинк, відіграють важливу роль у роботі нирок.
Про Цинк
Цинк - важливий мікроелемент, який необхідний для загального росту та розвитку, а також для правильної роботи імунної системи. Управління дієтичних добавок Національного інституту охорони здоров'я рекомендує від 2 до 13 міліграмів цинку на день, залежно від віку та загального стану здоров’я людини. Його можна отримати з таких продуктів, як устриці, червоне м’ясо, боби, горіхи і цільнозернові зерна. Добавки цинку доступні в більшості аптек без рецепта, і ваш лікар може рекомендувати їм лікувати різні стани, включаючи дефіцит цинку, поширені інфекції, дегенерацію макули, шкірні захворювання, хворобу Альцгеймера та СДУГ.
Зв'язок між функцією цинку та нирок
Дефіцит цинку може посилити експресію деяких білків, відомих як ангіотензис II, які звужують кровоносні судини в нирках і додатково погіршують стан людей з обструктивними захворюваннями нирок, згідно з дослідженням, опублікованим у серпневому випуску журналу "Kidney International" за серпень 2000 року. " Ще одне дослідження у "Американському журналі фізіології" за серпень 2008 року також виявляє, що низький рівень цинку під час вагітності та фази до і після відлучення може погіршити розвиток і дозрівання нирок у дитини і, у свою чергу, збільшити ризик високого артеріального тиску та порушення функції нирок у дорослому житті.
Побічні ефекти
Препарати цинку, як правило, безпечні для використання у рекомендованих лікарем дозах. У деяких людей можуть виникати такі побічні ефекти, як нудота, блювота, діарея та металевий смак. MedlinePlus також заявляє, що прийом понад 100 міліграм добавок цинку протягом більше 10 років може подвоїти ризик раку простати. Багато добавок цинку також містять кадмій, високі дози якого можуть призвести до ураження нирок.
Заходи безпеки
Ніколи не вживайте добавки цинку, не розмовляючи з лікарем. Ваш лікар може допомогти визначити дозу та форму, яка підходить саме вам. Повідомте свого медичного працівника про наявні вами умови та інші ліки, які ви можете приймати, оскільки добавки з цинком можуть перешкоджати дії певних антибіотиків та ліків від раку.
