Після того, як ваша дитина має руку в ролі, це може зайняти від 3 до 10 тижнів, поки рука не заживе, а кастинг буде видалений. Хоча акторський склад дещо захищає руку дитини, він все одно повинен уникати будь-яких енергійних заходів, таких як верхова їзда на велосипеді чи спорт. Носіння акторського складу може вплинути на його рівновагу і змусити його впасти та поранити травмуючу руку або поранити іншу частину тіла.
Плавання
Якщо ваша дитина ламає руку влітку, заняття плаванням може допомогти підняти настрій і виправити трохи енергії. Обов’язково запитайте її лікаря, чи є у неї водонепроникний кастин перед тим, як взяти її в басейн, і накрийте його спеціальною водонепроникною литою кришкою для додаткового захисту. Нехай вона залишається в мілководді і тримає її руку нерухомою, поки вона не веде іншою рукою і б'є ногами. Якщо вона не є водонепроникною, загорніть її у водонепроникну кришку і дайте їй плавати навколо у надувній трубці. Вона може бити ногами, підпираючи руки зверху на трубу.
Стаціонарний велосипед
Дитина зі зламаною рукою не може їздити на велосипеді чи лижах, але він може вправляти ноги, використовуючи тренажерний зал. Підпишіться на короткочасне членство у сімейному спортзалі або знайдіть місцевий громадський центр, який має обладнання для тренувань. Він може сидіти на низькому нерухомому велосипеді, поки він досить міцний, що він не відвалиться під час руху ногами. Він завжди повинен використовувати найповільніші налаштування на будь-якій машині і постійно триматись на стійці безпеки.
Йога
Займаючись дитячою йогою і розтягуючими рухами, допоможете вашій дитині тримати її м’язи сильними. Пограйте DVD з йоги для дітей та допоможіть їй слідувати далі. Вона зможе робити певні рухи за вказівками, але їй потрібно буде змінити певні пози. Щоразу, коли DVD закликає її підтягнутися руками або зробити щось інше, чого вона не може зробити, допоможіть їй придумати іншу позу, яка не чинить тиску на зламану руку. Вона також може лежати на спині і підтягувати коліна до грудей, поки вона чекає пози, яку вона зможе зробити.
Брикання
Маленькі хлопчики особливо можуть пропустити грати в такі агресивні ігри, як футбол, коли вони травмуються, тому їм сподобається робити вправи з ударами. Встановіть два стільці в будь-якому кінці передпокою, без меблів або зламаних рушниць. Попросіть дитину сидіти в одному стільці, а ви або інша дитина сидіти в іншому і бити м'яким пляжним м’ячем або футбольним м'ячем з піни вперед і назад. Якщо ви знаходитесь у закритому передпокої, м'яч не зможе пройти повз нього, щоб він міг сидіти і не потрібно було пірнати за м'ячем, тримаючи руку захищеною.
