Гіпоглікемія або низький рівень цукру в крові є рідкісним, але потенційно серйозним ускладненням для вагітних з діабетом, повідомляє дитяча лікарня Мотта. Гіпоглікемія може виникнути внаслідок попереднього діабету 1 або 2 типу або розвитку гестаційного діабету.
Гіпоглікемія найчастіше зустрічається у вагітних жінок, які приймають препарати, що знижують рівень цукру в крові, наприклад, інсулін або певні таблетки від діабету. Низький рівень цукру в крові рідко вражає вагітних без діабету.
Що означає низький рівень цукру в крові під час вагітності?
Цукор у крові, або глюкоза, є основним джерелом енергії організму. Організм отримує глюкозу насамперед метаболізацією вуглеводів у їжі. Гормон інсулін допомагає виводити глюкозу з крові та в клітини, де її використовують для отримання енергії.
Але люди, які страждають на діабет, або не виробляють достатню кількість інсуліну, або не можуть його ефективно використовувати, згідно з клінікою Mayo. Без достатньої дії інсуліну глюкоза накопичується в крові, викликаючи високий рівень цукру в крові. Як результат, багатьом людям з діабетом потрібно приймати ліки, щоб повернути рівень цукру в крові до здорового рівня. Але вживання занадто великої кількості цього ліки (або не вживання достатньої кількості їжі, а отже, і вуглеводів) може призвести до того, що рівень цукру в крові впаде занадто низько.
Симптоми гіпоглікемії
Рівень цукру в крові 70 мг / дл або менше вважається гіпоглікемічним, повідомляє Kaiser Permanente. Симптоми гіпоглікемії можуть прогресувати дуже швидко. Якщо не лікувати, гіпоглікемія може призвести до невідкладної медичної допомоги. Симптоми гіпоглікемії включають:
- Раптовий голод
- Дратівливість
- Почуття хитке
- Плутанина
- Запаморочення
- Пітливість
- Слабкість
У дуже серйозних випадках гіпоглікемія може спричинити судоми, втрату свідомості або, рідше, смерть.
Лікування гіпоглікемії
Низький рівень цукру в крові потребує негайного лікування, вживаючи в їжу ті, що відомі як «швидкі діючі» (також «прості») вуглеводи. Вуглеводи швидкої дії - це цукристі продукти та напої, такі як цукерки та фруктовий сік. Організм дуже швидко метаболізує ці вуглеводи, швидко підвищуючи рівень цукру в крові.
Для лікування гіпоглікемії Американська асоціація діабету (АДА) рекомендує дотримуватися "Правила 15-15" - тобто їсти 15 грам вуглеводів швидкої дії, після чого почекати 15 хвилин. Ще раз перевірити рівень цукру в крові; якщо вона все ще занадто низька, з'їжте ще 15 грам вуглеводів швидкої дії, тоді почекайте ще 15 хвилин. Якщо цукор у крові все ще занадто низький через годину, телефонуйте до лікаря.
Цей процес пояснює той факт, що організму потрібно 15 хвилин для перетворення вуглеводів у глюкозу. Ви все ще можете відчути симптоми низького цукру в крові під час очікування, але будьте терплячі і не їжте більше їжі, поки не настане 15 хвилин. Споживання занадто багато швидкодіючих вуглеводів за короткий проміжок часу може занадто сильно підвищити рівень цукру в крові.
Ось кілька хороших варіантів для швидких діючих вуглеводів, згідно з ADA:
- 4 унції (1/2 склянки) фруктового соку
- Кілька твердих цукерок або желе
- 1 склянка знежиреного молока
- 1 столова ложка цукру, меду або сиропу
- 3 або 4 таблетки глюкози
- 1 глюкозний пакет
Попередження гіпоглікемії при вагітності
Запобігання гіпоглікемії важливо для вашого здоров'я. Але є хороша новина: Навіть якщо ви відчуваєте гіпоглікемію під час вагітності, у дитини буде добре. "Жодні дані не свідчать про те, що гіпоглікемія впливає на дитину", - розповідає LIVESTRONG.com лікар Елізабет Халпрін, лікар клінічного діабету у дорослих Гарвардського Центру діабету "Джослін".
Найкращий спосіб запобігти низькому вмісту цукру в крові - підтримувати рівень цукру в крові протягом дня. Відповідно до Керівного принципу Центру діабету "Йослін" щодо виявлення та лікування діабету при вагітності , вагітні жінки, які страждають на діабет, повинні їсти невеликі часті прийоми їжі протягом дня, як правило, триразове харчування та дві-чотири закуски. Вживання в їжу невеликих, добре збалансованих страв (страви, що містять білок, складні вуглеводи, як цільні зерна та велика кількість овочів) забезпечує стабільне вивільнення глюкози протягом дня.
Ніколи не пропускайте їжу: Прийом ліків, що знижують рівень цукру в крові, не вживаючи достатню кількість їжі, може призвести до зниження цукру в крові.
Обов’язково слідкуйте за рівнем цукру в крові під час і після фізичного навантаження. Фізичні навантаження особливо важливі для вагітних з цукровим діабетом: Вправи допомагають організму більш ефективно використовувати інсулін, що знижує рівень цукру в крові, повідомляє Клініка Майо. Але занадто багато фізичних вправ без належного прийому їжі також може призвести до гіпоглікемії.
