Амінокислотні добавки використовуються, щоб допомогти людям підвищити синтез білків і гормонів. Аргінін та орнітинові добавки можна використовувати для підвищення рівня цих амінокислот, але метаболізм цих амінокислот може навантажувати ваші нирки. Порадьтеся з лікарем, перш ніж приймати добавки аргініну та орнітину.
Аргінін, орнітин та гормон росту людини
Амінокислоти є будівельними елементами для білків, але деякі з них також необхідні для вироблення гормонів, включаючи гормон росту. Відповідно до статті 2005 року в "Міжнародному журналі спортивної медицини", люди можуть приймати орнітин та аргінін, оскільки ці дві амінокислоти важливі для синтезу людського гормону росту. Теорія полягає в тому, що прийом добавок з цими амінокислотами змусить організм виробляти більше гормону росту людини, хоча не було показано, що збільшення споживання цих амінокислот насправді впливає на кількість гормону росту людини у вашому організмі.
Метаболізм амінокислот
Деякі з амінокислот у вашому організмі використовуються для виготовлення білків. Однак, коли у вас надлишок різних амінокислот, вони руйнуються. Один хімічний засіб, відомий як сечовина, утворюється як побічний продукт цієї реакції. Аргінін та орнітин відрізняються важливою частиною реакцій, що генерують сечовину, які також виробляють енергію для організму. Збільшення сечовини, яке відбувається при руйнуванні амінокислот, має важливе значення при захворюваннях нирок.
Сечовина та нирки
Коли рівень сечовини в крові підвищується, ваші нирки відповідають за виведення цієї сечовини з крові. Таким чином, споживання амінокислотних добавок може збільшити рівень сечовини у крові, тим самим змушуючи ваші нирки працювати більше. Хоча нирки зазвичай здатні адаптуватися до цього збільшеного навантаження, якщо ваші нирки не функціонують належним чином, додатковий стрес може фактично прискорити прогресування захворювання нирок.
Міркування
У більшості випадків прийом амінокислотних добавок не зашкодить ваші нирки, зазначається у статті 2005 року в "Журналі Міжнародного товариства спортивної медицини". Однак якщо у вас вже є проблеми з нирками, такі як камені в нирках або нирковий канальцевий ацидоз, ви можете уникати амінокислотних добавок. Ви повинні поговорити зі своїм лікарем, перш ніж приймати будь-які добавки, особливо якщо у вас є проблеми зі здоров’ям, наприклад, високий кров'яний тиск або діабет, які підвищують ризик захворювання нирок.
