При правильному виконанні очищення цитратом магнію може мати кілька переваг. Однак очищення може бути незручним і навіть небезпечним у деяких ситуаціях. Не забудьте навчитися правильно використовувати цю добавку, перш ніж її вживати.
Що таке цитрат магнію?
Цитрат магнію - це форма магнію, яка діє як проносне. За даними MedlinePlus з Національної медичної бібліотеки США, цитрат магнію застосовується при періодичних запорах та очищенні кишечника перед медичними процедурами, такими як колоноскопії. Деякі люди також намагаються детокс цитратом магнію, хоча це не призначене призначення.
Деякі люди також приймають цитрат магнію, щоб додати в раціон більше магнію. Це може знадобитися, якщо у когось є дефіцит магнію. Хтось може також доповнити магнієм, щоб:
- Збільшення щільності кісток
- Лікуйте кілька серцевих розладів, таких як гіпертонія
- Допомога при певних психічних розладах, включаючи депресію
- Лікуйте головний біль
Ця добавка випускається як у рідкій, так і у таблетованій формі. Ви можете знайти цитрат магнію над прилавком з такими торговими марками, як:
- Цитрома
- EZ2GO Stimulax
- Гадавіт
- PenPrep
Незалежно від того, чому ви приймаєте цитрат магнію, обов'язково дотримуйтесь вказівок лікаря або контейнера з ліками. Як правило, дорослі приймають від 195 до 300 мілілітрів на день для запору або препарату колоноскопії.
Цитрат магнію очищає від запору
За даними клініки Клівленда, вам може знадобитися допомога при запорах, якщо минуло не менше трьох днів з моменту останнього дефекації. Запор не тільки болісний, але і може загостритися без лікування. Оскільки стілець затверджується в кишечнику, його важче пройти, що посилює запори. Деякі поширені причини запору включають:
- Дієта з низьким вмістом клітковини
- Недостатнє споживання води
- Певні ліки
Якщо ваш запор триває більше тижня, поговоріть про це з лікарем. Без медичної допомоги при хронічних запорах у вас можуть виникнути геморой, анальні тріщини та виразки в товстій кишці. Також може виникнути основне питання, що спричиняє запор, з-за якого потрібно лікування.
Цитрат магнію для колоноскопій
Колоректальний Альянс Раку повідомляє, що кожен 23 дорослий розвиває колоректальний рак протягом свого життя. Рівень виживання для цього виду раку зростає з 1980-х років, коли скринінг та обізнаність почали зростати. Раннє виявлення є життєво важливим для підвищення рівня виживаності при цьому типі раку.
Найкращий скринінг на колоректальний рак, доступний сьогодні, - це колоноскопія. Лікарі вставляють довгі тонкі камери в пряму кишку пацієнта і шукають поліпи та інші ознаки раку. Щоб це було ефективним, пацієнти повинні заповнити очищення кишечника, полегшивши лікарі.
Якщо вам належить провести колоноскопію, ваш лікар може дати вам цитрат магнію приймати за один-два дні до призначення. Обов’язково приймайте добавку за вказівкою. За цей час вам потрібно буде їсти дієту з чіткими продуктами. Кілька порад можуть зробити очищення цитратом магнію більш терпимим:
- Поріжте продукти з високим вмістом клітковини за два-три дні до процедури
- Запасіться м'яким туалетним папером або серветками
- Отримайте трохи крему, щоб допомогти при анальному роздратуванні
- Охолодити рідину і ароматизувати її
Ви повинні обов'язково пити багато води протягом очищення, щоб уникнути зневоднення. Якщо ви турбуєтесь про те, що ви змиваєте цитрат магнію, обов'язково поговоріть зі своїм лікарем.
