Індустрія схуднення представила майже незліченну кількість гаджетів, які обіцяють швидку втрату ваги. Ремінь для сауни нагадує довгу грілку, яка облягає ваші відходи. Після включення пояс для сауни викликає потовиділення навколо середини. Прихильники пристрою вважають, що саунові пояси можуть покращити здоров’я та швидкість схуднення. Незважаючи на те, що короткочасне схуднення може бути обнадійливим, сауновий пояс також може викликати побічні ефекти, які можуть змусити вас задуматися двічі, перш ніж носити його.
Підвищена температура тіла
Сауновий пояс викликає посилене потовиділення, утримуючи в тілі ваше тіло. Хоча ця спека може спричинити бажаний ефект, вона також запобігає охолодженню вашого тіла настільки ефективно, наскільки це слід. Якщо ви користуєтеся сауновим поясом при високій температурі або з теплим одягом, сауновий пояс може збільшити ризик виникнення захворювань, пов'язаних з теплом, таких як виснаження тепла та тепловий удар.
Стани шкіри
Під час використання пояс для сауни утримує потовиділення на вашій шкірі, не допускаючи потрапляння свіжого повітря до вас. Тривалі заняття в сауновому поясі можуть призвести до розвитку висипань і вугрів.
Опіки
Безпосередній контакт із поясом сауни може спричинити опіки шкіри. Виробники саунових поясів рекомендують носити сорочку під поясом, щоб забезпечити бар'єр між вами та поясом. Використовувати сауновий пояс більше 45 хвилин не рекомендується.
Зневоднення
Ремінь для сауни може змусити вас рясно потіти, витягуючи воду з вашої системи. Перенапруження пояса сауни може призвести до зневоднення. У дні, коли ви користуєтеся поясом, пийте багато води. Обов’язково постійно пийте воду під час використання саунового поясу.
Дисбаланси електролітів
Пітливість може призвести до порушення рівноваги електроліту. Якщо ви почнете відчувати м’язові судоми, припиніть користуватися поясом і пийте спортивний напій, що містить електроліт.
