Щорічно випікають п'ятсот мільйонів Twinkies. Ласощі вперше були запропоновані в 1930 році, а зараз їх виготовляє господиня. Twinkies пропонує ванільний бісквіт, що оточує кремову начинку з ароматом ванілі. Незважаючи на свою популярність, Twinkies пропонують дуже малу поживну цінність.
Калорії та макроелементи
Один Twinkie містить 150 калорій. З 4, 5 г загального жиру 2, 5 г насичених. Кожен Twinkie містить 27 г вуглеводів і 1 г білка.
Інша інформація про харчування
Twinkies містить 20 мг кальцію в кожному. Twinkie забезпечує 220 мг рекомендованого Інститутом медицини обмеження 1500 мг. Twinkie забезпечує 20 мг холестерину в межах рекомендованого обмеження 300 мг щодня. Twinkies не дають значної кількості будь-яких інших вітамінів, мінералів або інших поживних речовин.
Побоювання
Один Twinkie містить 19 г цукру, що еквівалентно майже 5 ч. Л. Американська асоціація серця рекомендує дотримувати прийом доданого цукру до 6 ч. Л. на день для жінок та 9 ч. л. на день для чоловіків. Twinkies виготовляються з рафінованого борошна, який не містить клітковини або додаткового живлення.
Міркування
Господиня робить 100-калорійні пакети для декількох своїх тортів. Укуси Twinkie містять 100 калорій для трьох міні-тістечок з 2, 5 г жиру. Смажені Twinkies - популярна ярмарка. Цей спосіб приготування призводить до збільшення кількості калорій до 420 при 34 г жиру.
Інгредієнти
Незважаючи на чутки, термін зберігання Twinkies лише 26 днів. Twinkies також містять частково гідровані олії. Хоча на етикетці харчових продуктів зазначено, що вони містять 0 г транс-жирів, присутність цього інгредієнта вказує на те, що в тортах є вміст мікроелементів, які можуть додати, якщо з'їсти більше одного в день. Вони також містять штучні барвники та ароматизатори, а також консерванти.
