До складу вітамінів групи В входять вісім водорозчинних поживних речовин, які підтримують ваші системи організму. Дефіцит одного або декількох вітамінів групи В може викликати численні різноманітні симптоми, включаючи печіння в роті. Нестача вітамінів групи В у вашому раціоні або неправильне всмоктування з кишечника може призвести до дефіциту. Синдром опіку в роті, спричинений дефіцитом вітаміну групи В, як правило, швидко вирішується, коли рівень крові повернеться до норми із поповненням відсутніх мікроелементів.
Конкретні недоліки
Дефіцит вітамінів групи В тіамін, рибофлавін, ніацин, фолієва кислота, біотин, В-5, В-6 або В-12 може негативно впливати на тканини рота та мови, що призводить до синдрому печіння рота та інших симптомів. Дефіцит фолієвої кислоти та В-12 зустрічається частіше, ніж інші дефіцит вітаміну групи В.
Оральні симптоми
Ваш язик і ясна можуть виявлятися ненормально червоними або блідими при недостатності вітаміну групи В. Також може спостерігатися набряк ясен і язика. Їжа може стати важкою через біль у роті і може виникнути значна втрата ваги. Солона або гостра їжа, як правило, посилює відчуття печіння у роті. У вас можуть виникнути хворобливі тріщини на шкірі в куточках рота або на поверхні язика. Ваш язик може здаватися більш гладким, ніж зазвичай, і у вас можуть виникнути порушення у вашому смаку.
Інші симптоми
Інші симптоми, пов’язані з дефіцитом вітаміну групи В, включають нудоту, блювоту, діарею, біль у животі, втрату апетиту, шкірні висипання, слабкість, біль у м’язах, втому, дратівливість, сплутаність свідомості, депресію, труднощі зі сном та оніміння або поколювання в руках і ногах. Дефіцит вітаміну В-12, фолатів та В-6 зазвичай викликає анемію або аномально низький рівень еритроцитів. При сильній анемії ви можете відчувати задишку і почастішання серцебиття при фізичних навантаженнях.
Діагностика та лікування
Кілька медичних станів можуть викликати симптоми печіння в роті. Ваш лікар може визначити, чи відповідає дефіцит вітаміну групи B вашим симптомам, призначивши аналіз крові для перевірки рівня вітаміну. Інші можливі причини синдрому печіння в роті включають оральну дріжджову інфекцію, зменшення вироблення слини, кислотну рефлюксну хворобу, погано придатні протези та дисбаланс гормонів. Лікування синдрому печіння у роті, пов’язаного з дефіцитом вітаміну В, зазвичай включає добре збалансовану дієту та харчові добавки для поповнення запасів вітамінів групи В.
Управління симптомами
Поки ви чекаєте відповіді на лікування, ви можете зменшити симптоми печіння в роті за допомогою декількох простих заходів. Зберігайте рот вологим, всмоктуючи крижану стружку, попиваючи воду або жуючи гумку без цукру. Уникайте газованих напоїв, алкоголю та цитрусових соків, які можуть дратувати ваш язик та інші тканини ротової порожнини. Уникайте тютюнових виробів, солоних закусок, оцту, приправ та інших кислих, солоних або гострих продуктів, які можуть посилити біль у роті. Холодну їжу може бути легше переносити, ніж гарячу. Молоко та йогурт можуть допомогти полегшити біль у роті.
