Вітамін В12 необхідний для здорової червоної крові та нервових клітин, а також необхідний для утворення ДНК. За даними клініки Майо, дефіцит вітаміну В12 зустрічається рідко через те, що ваш організм може зберігати вітаміни В12 кілька років. Однак дефіцит може виникнути через низку факторів.
Симптоми
За даними веб-сайту Національних інститутів здоров'я Medline Plus, симптомами дефіциту вітаміну B12 є втрата рівноваги, слабкість, поколювання або оніміння в ногах і руках та анемія. Інші симптоми включають нудоту / блювоту, запор, діарею, газоподібний стан і здуття живота, печію, зниження апетиту, втрату ваги та збільшення печінки. Багряний червоний, гладкий язик - ще одна ознака дефіциту. Сильний дефіцит може призвести до ураження нервів, депресії, деменції, сплутаності свідомості та втрати пам’яті.
Згубна анемія
Згубна анемія виникає тоді, коли організму не вистачає вітаміну В12, щоб зробити достатньо здорових еритроцитів. Під час травлення вітамін B12 звільняється від білка, який ви отримуєте з їжі, яку ви їсте. Потім він поєднується з речовиною, яка називається внутрішньофакторним фактором, або ЯКЩО, перш ніж вона буде поглинена у кров. Пернікозна анемія викликана недостатньою ІФ. Симптоми включають втому; запаморочення при стоянні; головні болі; задишка; біль у грудях; і бліда шкіра, ясна та нігтьові ложі. Якщо не лікувати, то згубна анемія може призвести до серцевих шумів або аритмій, збільшення серця або серцевої недостатності.
Причини
Медичні розлади, які погіршують всмоктування вітаміну В12, можуть спричинити дефіцит, наприклад, хвороба Крона або целіакію. Деякі антибіотики та засоби проти нападу та діабетику можуть впливати на всмоктування вітаміну В12 в тонкому кишечнику, як і на видалення всієї або частини тонкої кишки. Інфекція стрічкових хробаків також може спричинити дефіцит, оскільки стрічковий черв'як харчується вітаміном В12.
Дієта
Дієта, де бракує продуктів, багатих вітаміном В12, може призвести до дефіциту. За даними Національного інституту серця, легенів і крові, вегетаріанці, які виключають молочні або тваринні продукти, піддаються більшому ризику дефіциту вітаміну В12, як і немовлята, які годують груддю, матері яких вегетаріанці. Риба, птиця, м'ясо, яйця та молочний продукт - це найкращі джерела вітаміну В12. Вегетаріанцям, можливо, доведеться приймати добавки, щоб гарантувати, що вони отримують достатню кількість вітаміну В12 у своїх дієтах.
Діагностика
Діагностування дефіциту вітаміну В12 передбачає фізичне обстеження та серію аналізів крові, щоб перевірити ваш загальний аналіз крові або КБС; рівень вітаміну В12; рівні метилмалонової кислоти, ММА та гомоцистеїну; і антитіла до внутрішнього фактора та тім'яної клітини. Ваш лікар може також виконати аналізи кісткового мозку.
Лікування
Лікування дефіциту вітаміну В12 включає поповнення вітаміну В12 за допомогою таблеток або ін’єкцій. Зйомки проводяться щотижня або щодня до відновлення рівня вітаміну В12, після чого ви можете отримувати один знімок на місяць. Людині з згубною анемією можуть знадобитися знімки на все життя.
