Вітамін D є жиророзчинним, і він, природно, існує як вітамін D3. Вітамін D3 синтезується під шкірою під прямими сонячними променями. Вітамін D активний у розвитку та кальцифікації кісток. Його всмоктування відбувається в основному за рахунок дієт з високим вмістом вітаміну D, таких як риба, яйця та молоко з вітаміном D. Серце - це один орган, який вимагає нормальної та стабільної концентрації кальцію, щоб нормально функціонувати. Ненормально низький вміст кальцію призводить до серцебиття або до порушення серцебиття.
Основні причини
Здоровий кишечник і достатнє надходження в їжу вітаміну D мають важливе значення для підтримки нормального рівня кальцію в крові. Такі хвороби, як виразковий коліт і хвороба Крона, які вражають кишечник, також впливають на всмоктування кальцію, пригнічуючи дію вітаміну D.
Захворювання печінки, такі як цироз і гепатит, які погіршують функцію органу, також впливають на вживання вітаміну D.
Ліки проти нападів та стероїди збільшують розпад вітаміну D в організмі, викликаючи потребу в прийомі вітаміну D.
Відсутність прямого сонячного світла також може сприяти дефіциту вітаміну D.
Ускладнення
Гіпокальціємія, пов’язана з вітаміном D, викликає серйозні ускладнення, такі як серцебиття та судоми. Прискорене серцебиття збільшує ризик у людини для збільшення серця та серцевої недостатності. Гіпокальціємія призводить до вторинного гіперпаратріоїдизму, стану, при якому паращитовидна залоза активно виділяє паратиреоїдний гормон через подразник, в цьому випадку нестача кальцію в крові через низький вміст вітаміну D. Остеомаляція у дорослих та рахіт у дітей пов’язані з пом'якшенням кістки через проблему з вітаміном D.
Спостережувані симптоми
Серцебиття серця пов’язане із задишкою, що може зробити індивіда стомленим та менш активним. У вторинному гіперпаратиреоїді, пов'язаному з вітаміном D, кістки стають крихкими і схильні до руйнування. Біль у кістках та суглобах - основна скарга. Нудота, слабкість і депресія - це інші симптоми, які можуть виникнути. Тетанія, або мимовільні скорочення м’язів, також можуть виникати при гіпокальціємії. Тетанія призводить до своєрідних відчуттів над губами, язиком і пальцями. Також виникають спазми на обличчі.
Діагностика
Лікар повинен замовити оцінку на дефіцит вітаміну D. Зразок крові направляється в лабораторію на аналіз. Лабораторія перевіряє зразок крові на концентрацію активного вітаміну D, або 25OHD. Концентрація 25OHD більше 30 нг / мл є нормальною. Коли концентрація 25OHD менше 20 нг / мл, вона визначається як дефіцит вітаміну D. Прикордонні концентрації, які, можливо, потребуватимуть моніторингу, становлять від 30 до 20 нг / мл.
Управління
Щоб уникнути таких ускладнень, як серцебиття серця, особа із низьким рівнем 25OHD повинна внести зміни до свого раціону та, якщо необхідно, доповнити вітамін D. Міністерство охорони здоров'я та людських служб США рекомендувало додавати від 700 до 800 МО вітаміну D3 на день із Від 500 до 1200 мг кальцію; ця комбінація призвела до зниження частоти переломів у людей з дефіцитом вітаміну D.
Рекомендується також підтримувати достатнє сонячне світло. Подумайте про додавання в свій раціон продуктів, таких як яйця, риба і збагачені молоком вітаміни D; ці продукти з високим вмістом вітаміну D.
