За даними MayoClinic.com, нормальний рівень цукру в крові натще становить від 70 до 99 мг / дл; рівень цукру в крові натще від 100 до 125 мг / дл класифікується як переддіабет; і рівень цукру в крові натще понад 126 у двох послідовних тестах відповідає діагнозу діабету. Високий рівень цукру в крові виникає при порушенні нормального транспорту цукру в клітини організму, який регулюється гормоном інсулін. Вітамін D - це жиророзчинний вітамін, пов'язаний насамперед із підтримкою нормального обміну кальцію.
Діабет
Існує три форми цукрового діабету, всі вони впливають на те, як ваш організм переробляє глюкозу. Цукровий діабет I типу, який раніше називали "юнацьким" або "інсулінозалежним" діабетом, - це захворювання, яке є наслідком нездатності клітин підшлункової залози виробляти достатню кількість інсуліну. Цукровий діабет другого типу, який раніше називали діабетом "дорослий" або "не інсулінозалежним", - це захворювання, яке є наслідком або недостатнього виробництва інсуліну, або зменшеної реакції на інсулін. Нарешті, гестаційний діабет є ускладненням вагітності і, як правило, вирішується при народженні дитини.
Вітамін D
Вітамін D виробляється в шкірі тварин, включаючи людей, коли вони потрапляють на світло. За даними Управління дієтичних добавок, вітамін D має важливе значення для засвоєння кальцію в кишечнику, який також повідомляє, що вітамін D зараз відіграє певну роль у профілактиці діабету I та II типу та непереносимості глюкози. умови.
Вітамін D та діабет: наукові дані
Дослідження Hyppönen та співавт., Опубліковане в листопадовому випуску "Lancet", показало, що додавання вітаміну D у немовлят знижувало захворюваність на діабет І типу. Піттас та ін. Повідомили результати результатів довгострокового дослідження медсестер, який показав на 33 відсотки знижений ризик діабету 2 типу для жінок із комбінованим споживанням понад 1200 мг кальцію та понад 800 МО вітаміну D порівняно з жінками із комбінованим прийомом менше понад 600 мг кальцію і менше 400 МО вітаміну D у березні 2006 року випуску "Догляд за діабетом".
Дефіцит вітаміну D та непереносимість глюкози
Чіу та ін. Вивчали вплив гіповітамінозу D або дефіциту вітаміну D на толерантність до глюкози і повідомили про свої висновки у травневому випуску "Американського журналу клінічного харчування". Вони виявили, що у суб'єктів із дефіцитом вітаміну D є ризик непереносимості глюкози та метаболічного синдрому.
Інші способи використання вітаміну D
Вітамін D необхідний для засвоєння кальцію та для підтримки відповідного рівня кальцію в крові. Він також важливий для росту кісток та реконструкції кісток, що є стійким формуванням та розсмоктуванням кісткового матеріалу. Дефіцит вітаміну D у немовлят пов'язаний з рахітом, а дефіцит вітаміну D у дорослих може бути пов'язаний з остеопорозом.
